​好宝宝不挑食是怎么做到的?_​宝宝挑食不爱吃饭怎么办?

由网友(大可爱)分享简介:宝宝挑食是许多父母所忧心的事,宝宝挑食必然会导致宝宝消瘦营养不良并且养成不好的习惯。那么对于宝宝挑食这件普遍的让父母忧心在我们现在的生活中宝宝的身体健康可是家长非常关心的事情,可是很多的孩子在吃饭的时候都比较挑食。特别是对于蔬菜不爱吃,家长我们也要掌握一些好的方法帮助宝宝,做到健康饮食营养均衡才对他们的身体健康发展有好...



​好宝宝不挑食是怎么做到的?

宝宝挑食是许多父母所忧心的事,宝宝挑食必然会导致宝宝消瘦营养不良并且养成不好的习惯。那么对于宝宝挑食这件普遍的让父母忧心的事,又有什么办法让宝宝变成好宝宝不挑食,让宝宝不挑食,健康成长,养成不挑食的好习惯呢?那么我们一起来看看怎么办吧!

婴幼儿添加辅食的年龄是4~6个月,如果是母乳喂养,生长发育情况良好的孩子4个月大就要添加辅食了,而生长发育慢点的孩子则6个月左右添加辅食。婴儿辅食添加顺序应为谷类、蔬菜、水果、动物性食物。

父母应该在孩子4~6个月时添加谷类辅食,谷类食物属于铁强化物,这类食物很容易在孩子的胃肠道被消化吸收,父母可以选择米粉等泥糊状食品等;然后添加蔬菜,最早为根茎类蔬菜、瓜类,再慢慢增加到其他蔬菜,然后到水果;到孩子7~8个月,就可以添加鱼类和肉类了;到9~11个月再添加蛋类。

不少父母认为首先添加的辅食是蛋黄,这是过去的旧观点。近年来,研究发现,过早吃蛋黄可能是导致孩子将来过敏的原因之一。所以,现代医学观点建议把添加蛋黄的年龄推迟到9~11个月。

添加辅食时,添加食物的量由少到多、由稀到稠、由一种到多种。比如,采取一次添加一种辅食的方式,头天给孩子添少量,第二天还是添加同一种,但量增多一点。2~3天后,孩子如果没有不适,就再加一种新食物。父母得更换不同类的蔬菜、水果、肉类、海味类,这样孩子的味蕾能尝试到各种各样的口味,将来偏食的几率就降低了。

宝宝挑食可能因为父母在宝宝饮食习惯养成的区间疏忽,让宝宝有了挑食的毛病,从而困扰父母许久。所以对于宝宝挑食的现象来说,父母注意和掌握宝宝饮食规律,就可以纠正宝宝挑食的毛病,宝宝一定不会再偏食。希望以上的建议可以帮到爸爸妈妈们,宝宝也可以健康快乐成长。



​宝宝挑食不爱吃饭怎么办?

在我们现在的生活中宝宝的身体健康可是家长非常关心的事情,可是很多的孩子在吃饭的时候都比较挑食。特别是对于蔬菜不爱吃,家长我们也要掌握一些好的方法帮助宝宝,做到健康饮食营养均衡才对他们的身体健康发展有好处。接下来小编就为朋友们具体的讲一讲,宝宝吃饭挑食该怎么办呢?

家长需要了解孩子生理和心理发生的变化:孩子此时正处于第一反抗期。

随着幼儿活动能力的增强,获得的知识和信息量不断增强,孩子的心理也变生急剧的变化,他们希望通过自己对大人命令的否定,来强调自己的存在,向大人展示自己已经具备的很强的能力。因此表现出什么事都要按照自己的意愿去做,而不愿意别人来干涉他的自由,表现出非常执拗。即使是平常温顺听话的孩子到了这个时期也会变得调皮、不听话,处处与你对着干。其实这种“反抗期”的表现是一种正常的现象。但是孩子还不具备判断是非的能力,也不明白吃饭对自己生长的意义。

小孩挑食不吃饭怎么办

家长必须根据孩子的生理、心理发育特点给以正确引导:  

首先需要积极治疗原发疾病。并且合理用药、正确使用保健品,孩子的食欲才会逐渐恢复

提供固定的、具有保护性、舒适的、安静的喂哺或进餐场所,以使孩子注意力集中。不要在进餐时斥责和教训孩子,营造一种轻松、愉快的、良好的进餐气氛。家长需要根据婴幼儿消化吸收的生理特点,采用与年龄和文化相适应的进餐桌椅和器皿。同时做到定时、定量、有规律地进餐。不随意改变孩子的进餐时间和进餐量

小孩挑食不吃饭怎么办

家长需要掌握一定的食物制作技巧和营养知识。为孩子专门加工烹制,多采用蒸、煮、炖、煨,不宜采用油炸、烤、烙等方式。口味以清淡为好,不用或少用调味品、不要过咸、更不要让孩子食用辛辣刺激性食物,多选用深绿色、红黄色蔬菜和水果,做到色、香、味俱全,从感官上就能吸引孩子的兴趣。在保证营养和“总量”的控制下,根据同类食物中的替换关系灵活变通食谱,可以适当的照顾孩子对一些食品的喜好

根据孩子凡事都愿意参与的特点,鼓励孩子帮助大人作餐前的准备工作。进餐过程中父母要以身作则,用语言赞美孩子不愿意吃的食物,并带头品尝,故意做出津津有味的样子,给孩子树立良好的榜样,培养孩子喜欢吃各种食品。对于一些苦味和特殊怪味的食品不必强求孩子去吃;

鼓励、引导和教育孩子使用勺、筷子等自主进餐,并教会孩子学“吃”的技能和进餐礼节。吃饭时注意培养孩子与他人分享的意识、饭后要谢谢烹调者;

根据孩子的年龄特点和个体的差异,安排适宜的户外运动,保持食量与能量消耗之间的平衡。这样不但可以呼吸新鲜的空气,促进血液循环,加速新陈代谢,而且还可以进行日光浴,有效的促进皮下的胆固醇转化为维生素D,有助于钙的吸收,有利于骨骼和肌肉的发育,保持合理体重增长;

合理的选择零食。合理有度的给孩子安排零食是必要的,但是必须选择合适的时间:即能增加孩子对饮食的兴趣,也有利于补充能量。需要注意避免影响正餐食欲和进餐量。零食主要以乳制品和水果为主。控制糖果、甜饮料以及油炸和膨化食品

以上为大家讲述的有关宝宝吃饭挑食的一些环节和改变的方法家长们都掌握了吗?孩子的饮食非常的重要他们只有饮食做到健康搭配了营养均衡了才更利于身体的生长,所以家长朋友们赶快为自己的宝宝制作美味营养均衡的饮食吧!



宝宝挑食的危害有哪些?有什么方法可以解决?

挑食这个词语相信大家对它一点也不陌生,80%的人都会挑食,相信也有很多妈妈都遇到过宝宝挑食不爱吃饭,挑食是一个非常不好的饮食习惯,因为人体每天都有很多需要补充的微量元素,有时候恰巧不爱吃的食物就是身体所需要的元素。如果遇到宝宝挑食,妈妈们不要着急,其实挑食的毛病可以从小扳过来,只要掌握技巧,正确的引导孩子,相信很快就会解决宝宝爱挑食的毛病,下面分享一些简单有效的方法。

是不是每位妈妈都会遇到宝宝不爱吃饭,挑食的现象呢?其实,只要采取合理的方法,就能有效的纠正宝宝的恶习,下面就介绍下一些应对措施,希望可以帮助每位妈妈。

当宝宝偏食挑食时,千万不要直入主题,逼迫宝宝吃饭,而要绕道而行,通过一些比较策略的方式来增加吃饭的乐趣,帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪。

比如,给宝宝盛上饭,然后跟他说些看起来有些无关的话:“这饭真好看,你猜猜是怎么做出来的?这块胡萝卜像不像一个圆圆的太阳?你想把太阳吃进肚子,把你肚子里的虫子晒跑吗?”如果

妈妈能巧妙地讲话题转移到“吃”之外,宝宝便会在这种轻松就餐的活动中感受到乐趣,慢慢也就爱上吃饭了。适当采取游戏“战术”。根据宝宝的喜好做游戏,是增进他与食物之间亲切感

非常好的方式之一。

假定宝宝看过大力水手的动画片,那就可以利用大力水手来鼓励宝宝多吃饭菜。“大力水手现在没有力气了,他要吃菠菜了哦。来,大力水手,先吃一口这种红色的菠菜(胡萝卜)吧!再吃一口

这种绿色的菠菜(小白菜)吧!”一旦吃饭跟他喜欢的动画人物联系起来,他的劲头自然也就来了。妈妈还可按饭菜里的不同“内容”继续编故事。假定宝宝喜欢玩打仗的游戏,那就可以跟宝宝

一起来编个打仗的吃饭游戏:“这块肉是敌人的总司令,先把他消灭了,这块土豆是敌人的参谋长,再把他给消灭了??好了,现在该端敌人的老窝了——把汤都喝干净喽!我们马上就要打败敌

人,取得胜利了哦!”为了赢得胜利,宝宝会很快地投入到进餐中。

需注意的是,游戏要经常依宝宝的兴趣变换花样,随时加入一些新的有趣的元素,以免宝宝很快就感到厌倦。还有游戏一定要围绕吃饭这个事情来进行,千万不要以给宝宝边玩玩具边吃饭的

方式来诱惑他,这样反而会让他养成不良的饮食习惯。让爱挑食的宝宝和妈妈一起做他们不喜欢吃的饭菜,也是调动宝宝食欲的一种重要方式。因为做出的饭菜是自己的劳动成果,宝宝也会

对菜产生好感。因此,妈妈可以带他一起去买菜,买回来再给他一个择菜的机会。待饭菜做好后,妈妈就可以大张旗鼓地给宝宝做宣传了:“瞧瞧这是宝宝自己做的饭呢,一定好吃极了,大

家都来尝尝吧。

”家人如果再配合一下,齐声称赞宝宝做的饭菜好吃,宝宝就会更加关注自己参与的这顿饭,自然也就吃得比平时要多一些。变换宝宝讨厌的食物的做法,常常可以让这些食物很隐蔽地进入

宝宝的小胃,也是不错的方法。比如,宝宝很讨厌吃鸡蛋,妈妈就可以变着花样做鸡蛋,如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋??不爱吃蔬菜,可把蔬菜剁碎后包在面食里

,因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之,妈妈要注意食物的色、香、味、形,通过这些来调动宝宝对食物的积极性。

在餐桌上,那些宝宝不爱吃或从未吃过的菜,妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。即便他只尝了一点点也没有关系,只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物,可以促使他们吃到更多品种的食物,

并能发现更多喜欢吃的食物。一旦宝宝喜欢吃的食物多了,即便他不吃某些菜,他也可以通过吃别的菜获得相应的营养成分。每次宝宝尝试新的食物了,妈妈一定要及时赞扬和鼓励,必要时

还可以考虑给他们一件意想不到的小礼物,带给他惊喜,以后再逐渐增加品尝的量。有些宝宝不吃某种食物,仅仅是由于饮食上有些偏好而已,并非真正的“挑食”。即使大人对食物也难免

会有好恶的,所以不能把这种情况一概归之为“挑食”。

明智的做法是换一种营养价值差不多的替代食品,让宝宝摄取到同样的营养素。比如,宝宝不吃菠菜,可以让他吃芹菜或豆芽;不吃猪肉,可以用鸡肉或牛肉替换。这样,宝宝的“挑食”就不

会造成营养缺乏。相反,如果硬是强迫宝宝吃不喜欢的食物,就会严重地破坏他们进食的心情,因此导致的后果比挑食、偏食更为严重。其次家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子,

合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量,不要强迫孩子吃某种食物,在适当的时候,可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。可以给他吃些新稀宝片来改善缓解下目前的情况,儿童装为最佳

,在饭前吃最佳,要用科学的方法纠正孩子偏食。

通过以上的方法介绍,作为妈妈的你心里应该已经有底了,如果正巧你家有一个爱挑食的孩子,赶快行动试试这些方法吧!



宝宝磨牙有哪些原因,该怎么办呢?

相信很多家长都遇到过宝宝磨牙的情况,不知道家长们是如何处理的,有的家长认为宝宝磨牙就是有寄生虫,需要给宝宝驱虫,也有的家长认为正常现象,不足为奇,其实,宝宝磨牙有多种原因,而且因人而异。那么,宝宝磨牙该怎么办呢?最好就是带宝宝去检查一下,看看有没有身体疾病,以便对症施治,下面我们来看看详细的处理办法。

宝宝磨牙的原因


宝宝磨牙,有很多原因,家长如果不弄清原因,就对宝宝磨牙的情况进行盲目的处理,始终很难达到效果,因此,在了解宝宝磨牙该怎么办之前,我们首先来弄清是什么原因导致宝宝磨牙的,以便进行有针对性的解决,宝宝磨牙的原因如下:

1、肠道寄生虫病。蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的祸首是寄生虫,但是近年由于卫生习惯和条件改善,寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。

2、精神过度紧张。不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度,精神紧张也会引起磨牙。如果因某件事长期受到爸爸妈妈的责骂,引起压抑、不安和焦虑,也是夜间磨牙的重要原因。

3、消化功能紊乱。孩子晚间吃得过饱,入睡时肠道内积累了不少食物,胃肠道不得不加班加点的工作,由于负担过重,会引起睡觉时不自主的磨牙。

4、营养不均衡。有的孩子有挑食的习惯,特别是不爱吃蔬菜,形成营养不均衡,导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏,引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩,牙齿便来回磨牙。

5、牙齿生长发育不良。牙齿替换期间,如果孩子患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失等,使牙齿发育不良,上下牙接触时会发生咬合面不平,也是夜间磨牙的原因。

宝宝磨牙带来的危害

孩子处在非常重要的发育阶段,如果不及时治疗磨牙,可能会带来以下影响。

1、磨牙也会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

2、长时间磨牙会影响睡眠。夜间磨牙,孩子有时自己可察觉到,所以睡眠较浅。

3、过度疲劳,在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛,张口时下颌关节还会发出响声,这样吃饭和说话使宝宝有了负担,大大影响了生活质量。

4、磨牙时咀嚼肌会不停地收缩,久而久之,咀嚼肌增粗,下端变大,孩子的脸型发生变化,影响美容。有的人儿时磨牙没有得到纠正,可能一辈子都有磨牙的习惯。

宝宝磨牙该怎么办

1、饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量;

2、有肠寄生虫病,就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝,要补充适量的钙及维生素D制剂;

3、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。

4、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋;

5、宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。

6、6分钟按摩也有效把手心搓热后,放到宝宝的肚脐处轻轻按摩,顺时针、逆时针各转2-3分钟,一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动,利于食物的消化。

可见,宝宝磨牙的原因有很多,宝宝磨牙该怎么办?家长不要盲目的处理,最关键的是要找到宝宝磨牙的原因,这样治疗起来就有针对性,效果也会比较好,千万不要不管不问,以免影响到宝宝的睡眠质量,甚至影响宝宝的健康和成长发育。



应对宝宝偏食的小偏方,8个小方法你可知?

相信不少家长都在为宝宝偏食、厌食问题所困扰,特别是每次喂宝宝吃饭都很费劲,为此对于应对宝宝偏食的小偏方是不少妈咪们关注的话题。众所周知,宝宝偏食对于今后的成长是有很大的影响,特别严重的还影响到孩子智力发育,为此日常生活中妈咪们及早调整孩子偏食问题是很关键的。

对于应对宝宝偏食的小偏方的咨询是不少妈咪们关注的,甚至有不少家长购买增进儿童食欲的口服液来给宝宝喝,为的是让宝宝增进食欲,这个做法真的对吗?有没有什么小偏方让孩子增添食欲呢?

1)巧花心思,多变花样

宝宝拒绝吃某种食物时,不要强迫,多花些心思,变个花样,换种做法,没准能收到意想不到的效果。

2)妈妈吃得香宝宝不挑食

宝宝们的饮食习惯很大程度上受妈妈口味的影响,所以妈妈们千万不要随意对某种食物妄加评论,更不能只根据自己的喜好制定食谱,应尽可能地保证一日三餐的品种多样及营养均衡,并要以身作则,为宝宝树立一个不挑食的好榜样。

3)控制零食供给量及时间

要严格控制宝宝的零食供给量及时间,尤其不要让他们在饭前吃过多高糖分、高热量的食物或饮料;另外,妈妈们还要鼓励宝宝多参加体育锻炼,动得多食欲好。

4)自己动手吃得香

准备饭菜时,妈妈们不妨让宝宝来帮厨,买菜、洗菜、择菜,自己动手做的饭菜宝宝吃起来会格外有胃口,但需要注意的是不要让宝宝使用刀具或接近火源,以免发生危险。

5)“故事+游戏”让宝宝爱上吃饭

通过故事中的内容,让宝宝跟着故事中主人公学习,然后让宝宝爱上吃饭。

6)养成良好的饮食习惯

要注意培养宝宝良好的生活习惯,吃饭的时候要专心,切忌边玩边吃或边看电视边吃饭。用餐时,全家人都要围坐在餐桌前,其乐融融,营造一种轻松愉快的用餐氛围,让宝宝学会享受每一餐。

7)科学添加辅食

6~12个月是宝宝们的味觉发育期,妈妈们要抓住这段最佳时机及时且科学地为他们添加辅食。辅食的添加要遵循循序渐进的原则,食物的品种由少到多,味道由轻到重,且尽量不要让宝宝过早接触甜食。

8)了解宝宝的饮食特征

3岁以前的宝宝饮食较无规律,昨天吃得多些,今天吃得少些,属正常现象,妈妈们不必过于担心;另外,宝宝的口味也在不断地发生变化,今天拒绝的食物,没准两天后就会接受,所以妈妈们不要轻言放弃”,持之以恒改掉宝宝挑食的毛病。

生活中妈咪们了解应对宝宝偏食的小偏方是很有必要的,特别是对于成长时期的小朋友来说,孩子身体抵抗力差,多数是由于偏食所致,为避免疾病问题的出现,家长们一定要及早解决孩子偏食、厌食等问题。



九个月宝宝奶粉量多少合适

九个月的宝宝非常的活泼可爱,不仅学会了如何坐着,如何起身,还已经基本能掌握站立和爬行的技巧了,这一阶段需要做好给孩子的营养补充,奶粉量一定要跟上,这样可以满足孩子越来越大的运动量,还可以起到促进身体生长发育的作用,另外可以适当的添加一些主食补充营养。

九个月宝宝上午一次奶约250毫升,上午添加1次辅食,如:果泥,菜泥,鸡蛋羹,中午喂奶约120毫升,下午添加1次辅食,晚上喂奶250毫升。

宝宝长到九个月,乳牙已经萌出,消化能力也比以前增强。

主 食:母乳或奶粉及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)

餐次及用量:

母乳、或奶粉每天至少要保证600CC,早上,中午,入睡前,各喝200CC每次,将喂奶次数减为3次/日

辅助食物:

1、水、果汁、鲜水果等,任选1种,120克/次,上午10时

2、浓缩鱼肝油:2次/日,3滴/次

3、嫩豆腐、鱼松等,1~2汤匙,可在下午6时添加

具体——

早上6∶00 母乳哺喂20~25分钟(或给配方奶200毫升)

上午8∶00 果汁:鲜橙汁或番茄汁180毫升

上午10∶00 营养米粉:鸡蛋米粉40克,鸡蛋黄20克,白糖适量;小儿鱼肝油滴剂

中午12∶00 肉末猪肝粥:大米15克,剁碎猪瘦肉或猪肝10克

下午2∶00 母乳哺喂20~25分钟(或给配方奶200毫升)

下午6∶00 新鲜果泥或蔬菜泥20克 ,米粉或是粥少量

晚上8∶00 母乳哺喂20~25分钟(或给配方奶250毫升)

宝宝九个月了要在饮食上多加营养,还要注意养成宝宝不挑食,按时吃饭和排便的习惯,注意到户外锻炼增强孩子的免疫力,促进身体机能的提高,有助于增强宝宝的抗病毒和细菌的抵抗力,同时可以增进食欲,让身体注射足够的营养物质帮助孩子进行消化和吸收。



宝宝能不能吃醋?育儿专家是怎么说的

还没有满一岁的小宝宝的消化功能特别脆弱,所以很多东西都不能吃,因此父母们给孩子添加辅食一定要掌握正确方法,比如醋这种调味品就最好别给这样的小宝宝吃。

一、1岁以内的宝宝能吃醋吗

1岁以内的宝宝不能吃醋。1岁以内的宝宝肠胃和消化系统还非常脆弱,并不能随便吃东西。虽说要给宝宝多种饮食,才能确保宝宝体内营养的均衡和避免宝宝发生挑食。但是,由于一岁以内的宝宝的胃和肠壁的消化和吸收功能发育尚不完善,如果饮食不当,可能会引发宝宝的各种疾病。

一般来说,婴幼儿辅食添加都是从糊状食物慢慢发展为手工制作的细碎食物,随着年龄的增加,孩子的食物添加由稀到稠,质地从糊状到颗粒再到完整的食物。对于一岁以内的宝宝来说,预防过敏、食物易消化才是最重要的。宝宝有非常敏感的味蕾,食物的天然味道就很鲜美,此时让孩子吃天然的食物是最好的选择。如果孩子过早接触人工调味品,反倒会影响孩子味觉发育的过程。

因此,一岁之内的宝宝并不适合吃醋,因为醋对宝宝的肠胃系统会产生刺激作用,还可能引起胃酸过多,让宝宝脆弱的肠胃系统无法承受。

二、宝宝多大可以吃醋

宝宝1岁以上可以吃添加在食物中的醋,醋有杀菌、帮助消化、帮助食物中钙析出、保护维生素C的作用,不过,任何食物都不可多吃,醋吃多了会损伤宝宝的脾胃,适当即可。

一岁以上的宝宝吃点醋还有不少好处呢!

1、帮助消化,增进食欲。如果妈咪们还在烦恼宝宝的吃饭问题,不如在宝宝的食物里加一点醋。醋能刺激胃酸分泌、帮助消化,适量吃醋对一些原本胃酸分泌较少的宝宝能起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用,增强宝宝的食欲。

2、提高胃肠道免疫力。食用醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分,可以有效地抑制多病菌的生长和繁殖,让它们“后继无人”。尤其是到了秋天,细菌和病毒类疾病流行,妈妈们如果在烹饪时添加适量的醋,既可以为宝宝开胃增食,又可以杀灭宝宝体内的病菌,真是一举两得哦。

3、保护体内的维生素C。人体需要的维生素C,主要来源还是蔬菜和水果。不过,维生素C这种物质受不了“折腾”,富含维生素C的蔬菜只要稍加烹饪便会破坏维生素的物质结构,使其难以为人体所吸收和利用。但若在烹饪时添加一小匙食醋,蔬菜中的维生素C就会被有效地保护起来。其次,同时,富含维生素c的蔬菜多为酸性食物,醋也为酸性,“两酸”结合,产生催化作用也能够提高宝宝身体对维生素C的利用率。

三、宝宝吃醋的注意事项

1、宝宝食欲不振时,可以用醋煮花生米或黄豆,因为据有关数据表明,很多宝宝都喜欢豆状物,而醋又有刺激食欲的作用,所以用醋煮泡花生米或者黄豆给宝宝喂食,相信宝宝们会喜欢得不得了。用醋1汤匙,白糖半匙,给宝宝慢慢饮用,也可治疗宝宝食欲不振。

2、如果宝宝吃饭的时候总感觉肚子发胀,可以用醋20毫升冲淡服下,以增加宝宝胃酸,促进宝宝消化,排除宝宝不适症状。

3、在宝宝睡前用醋20ml,加少量开水,待温度变得适口,让宝宝一次服用,这个方法可以让宝宝变得安静而且有助宝宝睡眠。



宝宝发烧不爱吃饭怎么办呢

小孩子在生病的时候,都会出现胃口差,不爱吃饭的情况。尤其是感冒发热的小孩,因为此时小孩的喉咙多数都是有出现扁桃体肿大的现象。所以在吞咽食物的时候,喉咙会出现疼痛感,这样就会影响到进食。那么对于宝宝发烧不爱吃饭怎么办呢?接下来我们就针对这个问题,我们就来祥细了解下几种常的解决方法吧。

   1、饮食以清淡为主

孩子感冒,妈妈们一定要注意给孩子调节好饮食,孩子感冒不肯吃饭时主要以清淡食物为主。这样不容易加重肠胃的负担,感冒吃太多重口味的东西也不好,清淡食物不仅能够增强孩子的食欲,还可以增强营养与微量元素的摄入。

   2、食物以流食为主

孩子感冒以后消化能力会有所降低,胃口也会变差,人容易疲倦,所以尽可能以软一点或者以流质的食物为主,富含维生素的果汁也很好,而太硬的食物会给孩子的肠胃带来比较大的负担,孩子会更加厌食。孩子感冒不肯吃饭就不要像平日一样要求孩子吃很多,每餐吃的很饱,用少吃多餐的方法来对待,同时也能减轻孩子的肠胃负担。

  3、多喝水

孩子感冒,最重要也最简单的,就是多喝水,其实我们大人很多时候轻微感冒并不需要吃药,及时补充水分就能好起来,孩子虽然没有那么强的体质,可道理是一样的,及时补充水分。

    通过以上对于宝宝发烧不爱吃饭怎么办,这个问题的祥细介绍。对于有出现感冒发热的小孩,家长们可以制作一些清淡类的食物,如小米粥等,有利于肠道消化和吸收的食物。另外对于正在发热的小孩,应该要多喝水,才可以加快毒素,通过尿液排除体外。



​小孩挑食不爱吃饭该怎么办?

挑食是小孩的通病,可是如果挑食的话会导致小孩的营养摄入不均衡,很容易诱发疾病,那么到底小孩挑食不爱吃饭该怎么办呢,今天就和小编一起来看看吧。

1.避免进食前的剧烈运动

孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的,如果此时就餐,孩子必然会挑挑拣拣,长此以往,易养成挑食的坏习惯。

2.鼓励孩子做餐前服务

孩子天生就对餐前的准备工作感兴趣,家长可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。面对自己参与劳动所得的成果,孩子自然会很开胃。

3.给予孩子独立进食的机会

二三岁的幼儿会产生独立进食的要求,家长不可因担心孩子吃得不够,或弄脏衣服、地板而忽视了孩子这一心理需求,进而使孩子失去对食物的兴趣。当然,家长在训练幼儿独立进食的过程中,要注意幼儿各个年龄段的能力。对于较年幼的孩子,练习进食的时间不宜过长。一般来说,二三岁的幼儿,自己拿起汤匙吃5分钟后就可能因累了而不愿再吃。如果家长认为他吃的分量不够,可以再喂他,让他吃饱吃好;最好不要勉强他继续练习,否则同样可能导致挑食、拒食。

4.制造进餐时的和谐氛围

不管是什么原因,家长切忌在孩子进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子,因为恐惧、担忧、愤怒等负面情绪会直接影响孩子的食欲。家长应善于营造就餐时的快乐气氛,使孩子心情愉快,乐于进食。

上面就是小孩挑食不爱吃饭的应对方法。小孩如果有挑食不爱吃饭的症状应该及时的寻找原因,并且对症下药,不可以一味逼迫孩子吃,这样只会加剧小孩挑食不爱吃饭的症状。



三岁宝宝不爱吃饭怎么办

日常的生活当中,随着大家的生活会越来越好,越来越多的孩子般出现挑食的现象,挑食不爱吃饭,让孩子变的体力下降,体弱多病,是一些常见的事情特别事,3岁宝宝不爱吃饭,让家长朋友面非常的头疼,那么接下来我们来了解一下该怎么办呢。

从行为上看,感觉就是宝宝吃饭的时候比较贪玩,注意力分散,没有养成好的吃饭的习惯。建议爸爸妈妈在宝宝进餐的时候为宝宝创造一个相对安静的环境,让宝宝专心吃饭。

这时期宝宝的教育,榜样教育法非常管用,爸爸妈妈在以身作则的同时,也可以帮宝宝找一个同龄的小伙伴做榜样,有对照的进行引导教育。米卡就是个不错的小榜样,米卡产品里面有一期“专心吃饭我不玩”,  宝宝看了就很有效果。

每当宝宝不好好吃饭,我们提起米卡,宝宝立刻就安静下来了,因为他要向米卡学习, 亲可以自己去米卡的网站看看,网上有些视频还不错,可以体验一下。

上文我们了解到了3岁宝宝不爱吃饭,首先由于平时家长或许给孩子养成了在生活当中,吃零食的习惯,都有可能给孩子造成不爱吃饭的影响,建议大家在生活当中一定要多加注意。

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