冬天科学做月子怎么做
坐月子其实就是产妇身体恢复的过程，如果不重视，否则就会落下病根，比如妇科病，风湿病，腰腿疼，会影响到产妇身体健康，产妇身体不好直接关系到宝宝的喂养问题，因此为了宝宝和自己的健康，一定要采用的科学的方法坐月子，冬季虽然寒冷但是也要注意皮肤的清洁，否则就会导致细菌滋生，同时要注意水温，浴室应避风暖和，洗澡时间不宜太长，洗后立即穿保暖衣物才能出浴室，以免着凉。
新妈妈和宝宝所在的房间最好能通风见光，这样会让新妈妈感到心情舒畅，并且有利于观察宝宝的一些变化。
新妈妈被子要薄一点，床不要太软
外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的，所以我们除了做好定时通风外，还要注意被褥不要过厚，即使冬天被子也应比怀孕后期薄一些。应选用棉质或麻质等轻柔透气的产品。每1～2周换洗、曝晒一次。
产后为了保护腰骨、避免腰痛，不宜睡太软的床，尤其是剖宫产的新妈妈应选择侧卧位或半坐卧位，以缓解腹部伤口和子宫收缩疼痛。
冬季坐月子洗澡建议不要盆浴，因为此时产妇有恶露，而女性尿道和生殖器距离短，会引起感染，导致妇科疾病，最好采用淋浴，洗完澡后身上的水要搽干净，头发要吹干，睡前洗澡后要等身体干爽之后再睡，另外，换洗的衣服最好用温水热水洗，不可碰冷水。
冬天麻辣小龙虾怎么做
麻辣小龙虾在我国的湖南以及安徽地区特别盛行，每年都有来自全国各地的游客专门到这里品尝最为正宗的麻辣小龙虾。麻辣小龙虾吃起来有一种辣辣的感觉，能够让人的食欲大开，即便是平时饭量非常小的人，也能够吃两斤麻辣小龙虾。很多人认为，到了冬天，就吃不到麻辣小龙虾了。其实，并不是这样，冬天也有麻辣小龙虾售卖，所以，完全不用担心。麻辣小龙虾在家怎么做？
做法一
制作食材
龙虾(学名:克氏原螯虾，北方称小龙虾)
干红辣椒，植物油，精盐，味精，酱油，白醋，料酒，生姜，大蒜，葱花，香菜末。
制作流程
1.将龙虾先放在清水里养至少一到两天，让虾把身体里的淤泥吐尽。用废弃的牙刷将龙虾洗刷干净，尤其是头部与身体连接处，很脏;
根据需要可以考虑去除龙虾的头并在虾尾部背上划开一道口子扯掉黑线。
2.在锅中放油，油烧热将虾放入过油，此时不要放盐，待虾的表面呈红色迅速捞起备用，起锅;
3.在锅中放植物油适量，将蒜和姜放入油锅里用中火炒出香味后，把虾、八角、桂皮放入锅中加适量水用大火烹煮
4.水沸腾3分钟后将准备好的红辣椒、精盐、酱油、醋等作料适当倒入，闷一会儿;
5.转中火，放适量料酒，加水至主料的一半，盖上锅盖，中火闷十分钟，待水熬成浓汁时，起锅后加葱花出锅盛碗。
喜欢吃辣口的可适当添加含有豆豉类的辣酱，味更为香辣浓郁!
做法二
制作食材
新鲜小龙虾500克，香葱3棵，生姜1块，大蒜6瓣，花椒1大匙，干辣椒6个;调料:香油1小匙，料酒1大匙，香醋1小匙，精盐1小匙，味精1/2小匙;
制作流程
1.将小龙虾洗净，皮厚处剪口
2.葱白切段香辣小龙虾
3.姜、蒜洗净切末;
4.将葱叶和花椒洗净，剁成末，加少许开水、精盐、味精、香油、香醋调成味汁;
5.锅内注入适量开水，放入葱段、姜末、蒜末、辣椒、料酒，烧开后，放入小龙虾，煮熟后蘸调味汁食用即可。
特点:麻辣味浓，味道鲜美。
也可以先炒后煨再收汁，口味也很棒。
麻辣小龙虾虽然体积上比不上大海里面的龙虾，但是，其营养价值与大型龙虾相差不多。只不过，来自大海的龙虾味道更鲜一些罢了。小龙虾当汇总含有大量的高蛋白，而且脂肪含量较低，所以特别适合减肥人士吃。不论吃多少，都不用担心身体会变胖。
冬天防冻疮要怎么做
冻疮的情况是到了冬天的时候很常见的身体症状。发生了冻疮的情况后，如果不能很及时的进行有效的治疗和控制，那么就可能会让身体发生比较严重的伤害。所以一定要特别的注意才行。尤其是一些身体抵抗力比较差的人，更是应该要注意保护。那么冬天防冻疮要这么做呢？下面我们就来介绍一下。
冻疮好发于初冬、早春季节，以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。
冻疮的常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。局部按压可褪色，去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱，破裂形成糜烂或溃疡，愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显，遇热后加剧，溃烂后疼痛。
有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑，对称分布在过度肥胖的股外侧面，偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓。这些损害完全与冷暴露有关，且在温暖环境中消退。
预防冻疮有以下方法：
加强锻炼与营养，增强体质，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性；
寒冷季节应注意局部保暖，手套、鞋袜不宜过紧；
受冻部位不宜立即烘烤及用热水浸泡；
易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤；
常进行局部按摩及温水浴，以改善血循环；
冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了；
冻疮初起时，用热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次，可见效。
冬天防冻疮要做的就是上面介绍的这些了。如果能比较好的做到上面介绍的这些，那么就能很好的预防冻疮发生。对于保健身体来说是非常重要的事情。另外在平常的时候，还要特别注意保养身体，有疾病的症状发生后，要及时的进行治疗和控制。
自制麻辣小龙虾怎么做？
小龙虾大家一定都想到了夏季的时候，几乎每个地方的夜宵摊都非常的火爆，那他们是卖什么呢?没错，就是小龙虾。事实证明，很多人都特别爱吃小龙虾，配上啤酒，那便是再好不过的享受了。但是知道他有没有想过在外面吃的龙虾，人家可能洗的不够干净不卫生，如果我们在家也能做小龙虾该多好，没错我今天就要教大家自己自制麻辣小龙虾。
做法一：
材料
小龙虾1000克，蒜10瓣，葱2根，姜3片调味料白酒1碗，白醋1碗，酱油2大匙，糖1大匙，干辣椒100克，花椒50克，鸡精1小匙，香油2大匙，盐适量
做法
1、虾放水盆中加粗盐使其吐净泥沙，捞出后用醋或酒浸泡以杀菌后沥干备用。
2、起油锅，油烧至五成热下花椒干辣椒炸出香味后，下葱段、蒜瓣、姜片爆香，再将小龙虾、盐、酱油、糖入锅炒片刻，加少许水炒至汤汁见稠。以大火让汤汁沸腾，小龙虾烧熟后改文火煨入味后加入鸡精关火，将小龙虾捞出备用。
3、另起炒锅，加香油烧热，将小龙虾入锅中稍滑出香味即可盛出。
做法二：
材料
小龙虾一斤，香芹一小把，大蒜两头，生姜四片左右，大葱一小段，干辣椒，花椒，香叶，八角，草果，料酒，盐，老抽适量
做法
1 用干净的牙刷将龙虾全身刷洗干净，尤其是腿脚缝隙，刷的时候注意不要被龙虾的钳子伤到;
2 香芹洗净，只选择香芹杆，切断，大蒜剥好洗净并切成两半，葱斜切;
3 锅中烧热油后，下干辣椒、花椒、葱、蒜、和生姜翻炒出香味，倒入洗好的小龙虾，并加适量料酒，翻炒至龙虾不再挣扎;
4 加入其他上述的调料，继续翻炒。龙虾壳比较硬，需要比较长时间才能入味和熟透;
5 适当的加水，保持翻炒的状态大约15分钟，汤汁变得有些浓了，倒入香芹段翻炒均匀即可。
好吃又香喷喷的麻辣小龙虾这就做好了，要想龙虾吃起来味道好又没有沙粒感，一定要在做之前彻底洗干净，用刷子刷。小龙虾在热锅的油里面，一下就能彻底变红，爆香的过程特别重要。而且如果做得好的话龙虾壳也很脆，口感相当好。大家可千万不要错过哦。
川菜麻辣小龙虾怎么做？
川菜的特点，水煮的方法，容易让龙虾入味，盛盘的时候，只要选择小龙虾就可以了，汤可以放入冰箱里面保存着，这次还可以再用的，川菜麻辣小龙虾是一种口感特别好的食物，主要是以麻辣出名的，小龙虾是很多人都喜欢吃的食物，而且营养也是比较丰富的，相信很多人只吃过，没有做过吧，今天，小编就为大家来介绍下川菜麻辣小龙虾的具体做法。
用料
小龙虾
葱
姜
蒜
花掓
熟白芝麻
香菜
郫县豆瓣酱
料酒
老抽
鸡精
盐
做法
1
让小龙虾实现自动清洗：小龙虾最难清洗的是其腹部爪子部分，由于它是活的，还有二只大而有力的大夹子，使你无法下手，但它最脏的部分也在那里
2
自动清洗后的小龙虾
3
每500克小龙虾，要配各20克的葱、姜、蒜，10克的花掓，20克的郫县豆瓣酱
4
锅中放油，小火爆香花掓后，再依次放入姜、蒜、葱炒香后，再放入郫县豆瓣酱炒出红油，放入冼净的小龙虾炒匀
5
放入料酒及少许老抽，然后倒入清水与虾持平
6
水开后，调入盐和鸡精，口味比做菜略咸即可，可尝一下汤
7
盖盖煮10分种，关火后再浸泡20分钟即可盛出
8
撒上熟白芝麻、香菜即可
小贴士
我们简单做到二步就能实现让小龙虾自动清洗：a：小龙虾买回后，不要急于吃，要放入盆中，加上少许盐，再放入持平的清水，浸泡24小时，经过24小时小龙虾在盆中的爬移，腹部的脏物，基本大部分泡下，同时由于淡盐水的作用，小龙虾也将体内的异物也吐了出来，一举二得。
以上的文章，为大家介绍了川菜麻辣小龙虾的做法，大家是否学会了呢，小龙虾是一种比较脏的海鲜，所以清洗的方法很重要，建议大家可以采用上面的方法进行清洗，可以保证小龙虾干干净净的，而且不会影响口感，你看了以后，是不是很心动呢?赶紧回家动手起来吧。
不见不散麻辣小龙虾怎么做？
麻辣龙虾，一听这个菜名就能让人感觉是一道色香味俱全的菜色。这也是一道被大多数人喜欢的菜色。是近十年来夜宵摊、大排档和宾馆小吃的看家菜。但是对于麻辣小龙虾大家又了解多少呢，要想吃的放心，就需要了解这道菜色是如何制作的，有什么需要注意的事项没有。
方法1：开小火，放油，加入葱、姜、蒜。
放入干辣椒、花椒、八角，翻炒。
放入盐，因为小龙虾有壳，比较难入味，所以放得比较多；加入甜面酱或豆瓣酱，我做的一锅有3斤多。
开大火，倒入小龙虾和佐料炒匀。注意：如果虾多的话，就分几次倒入，先烫死前面的再继续倒，免得虾熟的程度不一致。
加入酒、少量白醋和适量白糖，再翻炒。
倒入水，大概半锅即可。
盖上锅盖煮30－40分钟，还是用大火。期间可以试一下味道，如果味道不够再按照个人喜好进行添加。
时间到以后开盖看汤汁，如果比较多，就开盖在煮一会儿，等汁收得差不多了就放鸡精炒匀即可启锅。
首先将龙虾放入水池中，放些水让其吐会脏东西。
辣椒稍微剪碎些这些辣味会更快的出来小龙虾一定要烧熟了吃
如果虾多的话，就分几次倒入，先烫死前面的再继续倒，免得虾熟的程度不一致。
方法二：1.将小龙虾先放在清水里养至少一天，让虾把身体里的淤泥吐尽。用废弃的牙刷将小龙虾洗刷干净，根据需要可以考虑去除小龙虾的头并在虾背上划开一道口子。
2.将虾子在开水锅中煮，待小龙虾全变红的时候，起锅。
3.将适量的植物油烧热，放入小龙虾大火爆炒。
4.将准备好的红辣椒、生姜、精盐、酱油、醋等作料全部倒入，翻炒几分钟。
5.放适量料酒，加水至主料的一半，盖上锅盖，中火闷十分钟，待水熬成浓汁时，起锅后加葱花盛碗。
都说良药苦口，相反的越好吃的东西对人体却一定有好处。麻辣小龙虾是一道虾香浓郁，外壳酥脆，虾肉细嫩的菜色，很多人都喜欢。但是这确实一道不能多吃的菜色。麻辣吃多了容易上火，小龙虾要清洗干净没有想象的那么简单，在外面吃的话应该少吃。
麻辣小龙虾怎么做
现在的人越来越注重养生，讲究健康。吃的东西不但要美味，还要有营养。那么对于喜欢吃辣的人群，当然不会放过这款食物，也就是麻辣小龙虾了。听到麻辣小龙虾，可能很多的口水就在分泌了，又到小龙虾的季节了，很多集市里满是小龙虾了，夏天吃小龙虾要注意什么呢？
夏天到了，烧烤龙虾各种小吃都齐上阵了，那么夏天吃龙虾要注意什么？我们都知道现在环境污染的特别厉害，海产品，水产品以及龙虾等都出现了被污染现象，含有各种毒素，在饮食方面还是需要多加注意的，不要病从口入。
那么夏天吃龙虾要注意什么？
一、虾头和虾线千万不要吃，很多人在吃龙虾时喜欢食用虾头，尤其是虾头里的虾黄，但是小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病
原菌和寄生虫的部分，鉴于大部分饭店为了省事出售的小龙虾基本不除去虾头，所以在饭店食用龙虾的时候千万不要食用虾头；而虾线作为龙虾体内仅次于头部第二 脏的部位，很多饭店也是为了省事并没有去除虾线，因此建议大家在吃龙虾前一定要把虾线去除。
二、在家烹制小龙虾时，一定要高温煮熟煮透，可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前，一定要放清水喂养24小时左 右，这样，龙虾可以吐出体内的代谢物。另外，由于龙虾的生存能力极强，往往一些龙虾是从小水沟里打捞上来的，所以一定要用刷子将龙虾好好清洗。
材料
小龙虾1斤，葱，姜，蒜，尖辣椒3个，几粒红辣椒，啤酒，糖，盐，油
做法
1、小龙虾一斤，用牙刷洗净肚皮，抽去肠线。
2、葱、姜、蒜切末，尖辣椒三个也切末。
3、油约二两，这东西油多才香。油入锅八分热，放几粒红辣椒，炒出香味，放小龙虾翻炒，陆续放切好的葱、姜、蒜末和尖椒末，再翻炒；
4、一杯啤酒淋锅，有二两即可，盖锅焖住。
5、三分钟后，放糖、盐，翻炒后再焖三分钟后出锅即食。从入锅到出锅，全部时间12分钟。
以上就是小编给大家介绍的麻辣小龙虾的一些注意事项和制作方法了。其实，关于夏天吃龙虾要注意什么还是需要多加了解的。肉体松软无弹性极有可能是死虾，买小龙虾最怕遇到死虾，因为小龙虾死后滋生有害病菌，食用后容易导致腹泻等肠胃道感染性疾病，危害身体健康。所以，我们需要对此引起重视。
川味麻辣小龙虾怎么做
听到麻辣小龙虾，可能很多的口水就在分泌了，又到小龙虾的季节了，很多集市里满是小龙虾了，夏天吃小龙虾要注意什么呢？厨师是一个深知美食内幕的人，厨师一生都不会去吃杭椒牛柳、水煮鱼和麻辣小龙虾这三道菜，这是为什么呢？是哪些菜呢？我们一起来看看吧。
麻辣小龙虾：近两年，麻辣小龙虾成了餐桌上的“常见客”，却很少有人想到这其中可能存在猫腻――如果菜肴中加入大量的辣椒、花椒和其他各种香辛料。
或者加入大量的糖和盐，就会让味蕾受到强烈刺激，很难体会出原料的新鲜度，甚至无法发现原料是否已经有了异味。厨师提醒，现在市面上不少麻辣小龙虾就是用不新鲜的冰冻虾做成的，消费者在选择时要特别注意。
鉴别方法：不新鲜的虾口感不脆嫩，比较松散，肉块较小，并且肉和壳很容易分开;对于以鱼为原料烹调的菜肴来说，鱼眼突出、表皮完整的大多数是鲜鱼，其肉紧实并且富有弹性。
那么夏天吃龙虾要注意什么？
一、虾头和虾线千万不要吃，很多人在吃龙虾时喜欢食用虾头，尤其是虾头里的虾黄，但是小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分，鉴于大部分饭店为了省事出售的小龙虾基本不除去虾头。
所以在饭店食用龙虾的时候千万不要食用虾头；而虾线作为龙虾体内仅次于头部第二脏的部位，很多饭店也是为了省事并没有去除虾线，因此建议大家在吃龙虾前一定要把虾线去除。
二、关于夏天吃龙虾要注意什么还是需要多加了解的。肉体松软无弹性极有可能是死虾，买小龙虾最怕遇到死虾，因为小龙虾死后腐坏得很快，会分解产生组胺等有毒物质，滋生有害病菌，食用后容易导致腹泻等肠胃道感染性疾病，危害身体健康。
三、在家烹制小龙虾时，一定要高温煮熟煮透，可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前，一定要放清水喂养24小时左右，这样，龙虾可以吐出体内的代谢物。另外，由于龙虾的生存能力极强，往往一些龙虾是从小水沟里打捞上来的，所以一定要用刷子将龙虾好好清洗。
夏天到了，烧烤龙虾各种小吃都齐上阵了，那么夏天吃龙虾要注意以上几点，我们都知道现在环境污染的特别厉害，海产品，水产品以及龙虾等都出现了被污染现象，含有各种毒素，在饮食方面还是需要多加注意的，不要病从口入。
爆炒麻辣小龙虾怎么做？
在海产品中霞是倍受人们喜欢的食品之一，因为虾中含有的营养物质非常的高，同时虾做出来的菜肴也味道非常的鲜美很是诱人，深受人们的喜欢，因此今天小编在这里为大家分享一篇关于如何做香辣虾的文章，这样平时自己在家里也可以有能力自己去制作一份味道鲜美的香辣虾来满足自己的口腹之欲。
制作方法如下：
1、海虾清洗干净，去虾枪、虾腺后加入料酒浸泡。土豆去皮切成粗条备用。
2、锅中倒入 油，能没过虾的为宜。约7成热时放入虾，炸透变红即可捞出。
3、炸完虾，放入切好的土豆条，炸制金黄，表皮变硬取出控干。
4、锅中倒入 适量炸过虾的油，放入葱姜蒜，干辣椒爆香锅底。再加入四川辣酱炒匀。
5、倒入炸过的虾和土豆一起翻炒，放入生抽、糖、盐翻炒均匀。再加入麻辣花生。
6、最后关火，放入 白芝麻拌匀即可。
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。
尤其值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子（虾卵）又名虾春，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。适用人群老少皆宜。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。
虾的营养物质非常的丰富，但是吃虾的人也需要注意控制吃虾的料，同时之下的人群也需要注意，一些有过敏情况的人要注意不能够吃下肠胃不好的人也要尽量的少吃或者不，要避免一些不必要的问题出现，否则过敏或者肠胃有问题的人吃下很容易出现过敏现象或者呕吐症状。
蒜香麻辣小龙虾的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好蒜香麻辣小龙虾这道菜吧。
龙虾的做法">
1.小龙虾洗刷干净备用。
2.1起锅，先把姜蒜爆香。
3.2调料准备好。
4.再把辣椒和花椒放入，把调料炒香。
5.调料炒好后，放入龙虾翻炒，（炒虾的时候放点盐，方便入味），炒好后加入适量料酒盖起来焖20分钟。（我喜欢焖的时间稍长一些，杀杀菌。）
6.出锅前加少许生抽调味就好了。
上文介绍的蒜香麻辣小龙虾其实做起来很简单，所以等到现在的你还能坐得住吗？快跑吧，去厨房，那个现在只属于你的地方，好好实现你想做好这道美食的梦想吧。
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