自制清肺茶
肺部健康对身体健康的影响很大，因此要想确保身体健康的话最关键的就是要及时清理肺，不少朋友想知道清肺茶的做法是怎样的，那这里针对大家关注的问题就专门为大家讲讲资质清肺茶的问题，希望接下来的文章内容对大家清理肺部，保持肺部健康有积极的帮助作用!
自制清肺茶主要有下面几种做法：
茶一
原料：干桂花5克.冰糖适量。
制法：1、将干桂花放入杯中，加入300毫升沸水冲泡，加盖闷约5分钟备用。
2、将冰糖放入茶汁中调匀，即可饮用。
茶二
银耳茶。银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。
茶三
橘红茶。取橘红3至6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者。
茶四
萝卜茶。白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。有理气开胃，止咳化痰之功效。
肺部健康很重要，多少人因为肺部存在的垃圾过多而导致身体健康亮红灯，这里针对大家关注的清肺茶问题就介绍到这里了，希望对大家有帮助。身体健康是革命的本钱，要想在事业上成功就需要有健康的身体做保障，这里针对大家关注的问题就要介绍到这里了!
化痰清肺茶怎么做
相信很多人都喝过化痰清肺茶，化痰清肺茶最大的功效就是化痰，清热降火等。夏天的时候，人们的身体通常火很旺，上火的情况非常严重；感冒咳嗽的时候，也有人的口中有痰。以上的情况都需要喝化痰清肺茶。化痰清肺茶在药店是有卖的，也有人自己制作化痰清肺茶。那么，化痰清肺茶怎么做？
自制清肺茶:
将鱼腥草（连着叶和根）、桔子皮（选择没有防腐剂的）晒干，用剪刀将鱼腥草剪成一段一段，桔子皮也剪碎，以备常年取用。
每天抓一小撮鱼腥草和五分之一个桔子皮，用开水冲泡，饮其汤。夏天再加适量金银花和野菊花，可达到更好的清肺效果。鱼腥草有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用；桔子皮有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能；金银花和野菊花也有疏风清热、消肿解毒之功效。
主治功效:清肺毒，解肺热，补脾胃虚燥，清精血浑浊。适合吸烟者、被动吸烟人群、生活工作环境空气质量较差者。可以生津解渴、排痰、清洁肺脏又能利尿排毒等特效。还能增强和提高肺的血氧离子交换，从而使全身各组织器官的载氧量增大和提高，而达到驱除怪病的作用。中医术语“怪病多痰饮，百病痰作宗”，只要能将人体内的痰、饮排出体外，就能达到驱除怪病之源的作用。肺与大肠为路，互为表里，外合皮毛，肺清则皮肤润泽、延缓衰老。
以上就是化痰清肺茶怎么做的相关内容，化痰清肺茶其实是销量很好的一种茶，而化痰清肺茶的功效也非常多，对人体十分有用。夏天的时候，天气炎热，人们十分容易上火，每天喝一杯化痰清肺茶，是可以起到一个清热解毒，降火的作用的。
菟丝子枸杞子茶怎么做
菟丝子是常见的中药材，枸杞也是常用来泡水的药材，菟丝子的性平却对壮阳补精有着很好的效果，枸杞性凉具有清肝明目的功效，所以菟丝子和枸杞的结合，是刚好平衡的关系，菟丝子枸杞子茶也是十分常见的做法。那么，如何制作菟丝子枸杞子茶呢？有什么功效呢？
三子养生茶:
枸杞子
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
近来研究发现它具有明显的降压、降血糖作用，并能抗衰老。对高血压、糖尿病、性功能减退有防治作用。
决明子
甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。具有清肝明目、润肠通便的功效。
常用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。
菟丝子
菟丝为养阴通络上品。其味微辛，则阴中有阳，守而能走，与其他滋阴诸药之偏于腻滞者绝异。有填精补髓之功效。
此三位和在一起更是绝佳配伍，可使阴阳调和，起到延年益寿的功效。
做法：
1、原料：菟丝子40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml；
2、冲洗干净菟丝子、枸杞，加足清水，大火煮开；
3、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟；
4、关火，一道润肤养颜美白的菟丝子枸杞汤就做好了。
加百合的做法：
1.准备好菟丝子、枸杞、冰糖、百合。并且全部清洗干净。
2.煮锅中加水放入菟丝子大火烧开。后改小火煮10分钟。
3.然后放入枸杞、百合、冰糖煮20分钟即可。
4.放凉即饮。清热明目。
以上就是有关菟丝子枸杞子茶怎么做的介绍，可见在制作的过程也十分简单，主要的功效就是清热解毒。如果在秋季吃烧烤或者辛辣刺激的食物时，可以配上一壶菟丝子枸杞子茶，这样就可以有效的防止上火的产生，是一个不错的选择。
牛蒡杞子茶怎么做
枸杞在我们的生活中常常可以见到一些朋友泡水喝，因为是一个很不错的滋补食物。而且枸杞不仅是一个药用价值很高的药材，同时还可以放到一些汤和粥中。搭配着一些别的药材对于身体更是对于身体好处很多，其中搭配最多的就是牛蒡。就是大家不熟悉，那么，牛蒡杞子茶怎么做?
牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。中医认为有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子
主料
牛蒡5片，宁夏枸杞10g
辅料
纯净水适量
枸杞牛蒡茶的做法
1.宁夏枸杞
2.牛蒂干5片
3.放入准备好的茶具
4.加入烧开的纯净水冲洗头一次，这些头一次的茶水可以用来洗一下茶杯
5.加入水泡5分钟既可饮用
小贴士最好不要空腹喝茶，尤其是单枞茶。喝单枞茶前一定要吃东西，而且要尽可能吃饱，要不然喝了几杯功夫茶很快就消化掉了，对减肥很不错
牛蒡营养多多 健胃整肠、利尿、降血脂
洪若朴营养师表示，牛蒡含寡糖及膳食纤维，可健胃整肠、消胀气、改善便秘，并避免宿便，有助预防直肠癌。此外，牛蒡所含的菊糖，可维持肠道菌群平衡、促进消化;还能帮助糖尿病患者改善血糖，也很适合代谢症候群者食用。
而牛蒡所含的植化素，具抗氧化与保健功效，其中槲皮素和木犀草素对人体特别有作用，能清除或净化血液，有利尿与改善湿疹、粉刺或牛皮癣等功效。牛蒡的蛋白质和钙含量是根茎类之首，对高血脂、风湿和糖尿病患者也有帮助。
表皮最营养 牛蒡连皮带骨吃
营养师表示，牛蒡可以“连皮带骨”吃，因其与苹果、葡萄、红萝卜等蔬果一样，表皮最富含营养，千万不要除之而后快，记得吃之前先用软刷与清水轻轻刷洗，去除表皮上的土。若真的不想吃皮，则可用刀背轻刮灰褐色表皮。
不过，牛蒡含丰富铁质，遇空气会氧化变黑，切好的牛蒡最好放进稀释过的柠檬水或白醋水里浸泡，可以保持色泽洁白，也能增加口感。
在给大家介绍牛蒡杞子茶怎么做的时候，同时还给大家介绍了一下牛蒡杞子茶对于人的身体是有着怎样的营养价值的。大家也知道了不仅是对于身体可以补充很多的能量，同时还能很好的预防一些胃癌、子宫癌等疾病，所以大家赶紧根据自身的需求用起来吧。
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