如何让自己的头发乌黑浓密
很多人往往对自己的头发问题无法解决，不少人看起来很帅气，但是自己的头发往往会出现各种问题，她们的头发也许会出现白发，也许有的会出现干枯分叉的情况，面对这些症状，在生活当中我们一定要注意，要通过各种不同的方法，来让自己的头发找回自信。
首先想让头发有光泽，你就要多吃一些富含营养的食物，头发正常的生长必须要保证合理的蛋白质，每天都要摄入一些有蛋白质的东西，比如说丰富的肉类，还有各种海鲜，也可以是牛奶等等，这些东西都可以帮助你，为头发提供不断的蛋白质，从而加强头发的营养。
然后需要多吃一些含有维生素的东西，如果一个头发想有健康的状态，想让它维持乌黑的光泽，就必须有丰富的维生素，尤其是维生素b和维生素c，这些东西都能够让头发变得光鲜亮丽起来，但是这些往往是存在于血管壁当中的，也就是说很难供给给头发，大家平时的时候，多吃一些这样的蔬菜和水果，帮助它们转化成头发所需要的维生素，从而帮助头发健康成长。
一根头发的好坏，除了看它是否乌黑浓密，还应该看它是否具有柔韧性，柔韧性是决定了头发好坏的标准，很多人的头发往往都是从中间折断的，这样的发质就非常不好，想要给头发一定的柔韧程度，就要多吃生活当中的胶状食物，比如说猪蹄儿，对于人类头发的柔韧性以及供给各种营养方面，能够起到关键性的作用
想让自己有一身不错的头发，就要学会从不同的生活当中对于头发进行合理的食疗，一般来讲，吃对了食物食物会让头发变好很多。
如何让宝宝头发乌黑发亮
爸爸妈妈在看到宝宝的时候都希望宝宝的头发浓密乌黑，这样说明孩子的营养等等其他的方面都是非常好的，那么下面就请专家为我们详细讲解如何使宝宝的头发乌黑发亮呢?
1.营养均衡：全面而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实、更秀丽。因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，让宝宝接受各种食物，避免养成偏食、挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和蔬菜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用，并合理摄取维生素和矿物质。
2.勤洗头：保持头发清洁能使头皮得到良性刺激，避免引起发痒、起疱，甚至感染，从而促进头发的生长。由于宝宝的生长发育速度极快，新陈代谢非常旺盛，因此，宝宝6个月前最好每天给他洗一次头，天气炎热、出汗多时，可以多洗一次;宝宝6个月以后，可改成2~3天洗一次头。要给宝宝选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，使头发脱落。
3.勤梳头：经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发生长。最好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子给宝宝梳头，以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外，应顺着头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致。小女孩的小辫子不能扎得太紧，更不能为了漂亮，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。如果喜欢给宝宝头发分缝，应每隔几天换一次部位，否则，一直分缝的部位头发会相对稀少。
4.多晒太阳：适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。但要注意的是，不要隔着玻璃晒太阳，因为阳光中的紫外线不能透过玻璃;也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。
5.睡眠充足：宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致宝宝食欲不佳，经常哭闹，甚至生病，从而间接导致头发生长不良。
如何让头发更浓密？
许多朋友会认为自己的头发比较稀疏，不太好看，想要通过一些其他方法来帮助头发长得更加浓密。想要头发长得浓密，这个是要和身体机制联系在一起的。让头发浓密的方法大家可以往下看看哦。
如何让头发浓密：巧用生姜生发
生姜对于头发变的浓密很有好处的，蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。
如何让头发浓密：改变现有的洗头方式
改变自己的生活方式，有的人可能感觉自己的头发属于油性的，所以一两天就洗一次头。其实这样频繁的洗头方式反而会让你脱发现象更加严重。
如何让头发浓密：身体健康最重要
我们平时生活起居也要注意，如果今天你没有睡好或者你精神紧张，那么就会影响到你头发的发质，平时的上班族不要让自己太累，一定要注意劳逸结合才好。争取每天培养一个好的习惯，多多参加一些健身运动，让自己的身体健康才关键。
如何让头发浓密：茶水也可以让头发浓密
早上起来的时候，利用茶叶水，在洗头的时候，把茶叶水混到洗头膏里，然后等一会儿再用清水洗掉就ok了，这样的好习惯一定要养成。
如何让头发浓密：平时的饮食要注意
头发的营养最终是来源于食物的，那么你吃的东西是非常重要的，你可以经常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等。经常的去补充一下头发需要生长的维生素和、硫、蛋白质等物质，头发变浓密指日可待。
宝宝头发不长怎么回事呢
作为家长，每一个人都是希望自己的孩子头发是乌黑发亮的，近期有很多家长都发现自己的宝宝头发不长，并为此感到忧心不已。为什么会出现这样的情况呢？宝宝头发不长是怎么回事呢？我想这一定是许多家长都很关注的问题，那就和我一起来看看下面的内容吧。
每位家长都希望生下的孩子头发乌黑发亮，但现实情况并非如此，有的孩子出生时头发就稀少，仅在头顶部在几根，不少家长为此而烦恼，甚至带到医院治疗，其实大可不必，因为：
1.胎发的多少有个体的差异，这种差异与母亲怀孕时营养好坏、疾病情况、妊娠反应的严重程度和情绪的好坏毫无相关。因此母亲不必为孩子的头发稀少而感到内疚。
2.出生时头发稀少不影响今后头发的生长：有的父母担心孩子出生时胎发少，长大后会不会脱发，影响美观。根据我们门诊随访的资料分析，在一般情况下，大约1岁时，有的更早些，头发会逐渐长出，到2岁左右头发已长得相当多了。
3.不必要采取“治疗”手段：有的家长不给孩子洗发，怕洗发时将头发拉伤，其实脱落的是衰老的头发；相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激使头皮发痒及继发感染。有的家长给婴儿剃光头，希望加速头发生长，但收不到效果。个别的家长给婴儿的头皮上涂擦“生发精”、“生发灵”，更无必要，因为不属秃发症。
人的头发多少、粗细、质地、色泽、曲直与遗传、营养等都有关系，而作为新生儿，一般来说头发都比较稀少，是正常的生理现象，随着生长发育和年龄的增长，新生儿的头发会有很大变化，由稀到密，由细到粗，由黄到黑。此外，贫血、患过乙型脑炎等疾病也影响到新生儿和头发的生长。
宝宝头发不长是怎么回事呢？上面的内容已经详细地为我们介绍了几种可能引起这种情况的原因，我想现在大家应该也都明白了，每个宝宝都是天使，希望大家都能照顾好自己的宝宝，让他们在一个快乐的环境中健康的成长。
宝宝头发的各种问题
宝宝的头发是一个比较容易出现问题的地方，很多人不知道应该如何护理宝宝的头发，也不知道，以后宝宝的头发会长成什么样子，只是在宝宝不同的成长时期中，很多人对于宝宝头发的护理都是存在一定心理的，如果宝宝头发在这一个时间段内生长的不是很好的话，那么将会有一定的影响，宝宝的头发出现了很多问题，只有掌握适当的方法才能更好应对。
很多宝宝的头发一出生的时候并不是黑色的，而是其他颜色，比如说茶色，或者是咖啡色等等，这些颜色在无意识当中都能够给你一种不健康得感觉，因为宝宝一直是在成长环境中与羊水生存的，所以头发的颜色难免会有所改变，不过没有关系，这种颜色的头发在将来也可以生长的更好，而且头发的颜色往往会受到后天环境的作用变得更加乌黑，家长不要过分担心。
宝宝头发的护理与洗发也是有关联的，因为宝宝自身的头发生长还是有一定速度的，而且其代谢作用也非常强，如果你的宝宝刚出生，那么在前半年的时间段里，最好是天天给宝宝洗头发，这样可以有效清除头发中分泌的不必要的油脂，而且还可以起到护理头发的作用，不过最好是用清水，半年以后的宝宝可以按照常人的洗发时间来清洗头发。
宝宝头发如果过于稀疏的话，或者是自己的头发比较柔软也要进行梳头，很多家长认为针对这种发质的宝宝梳头没有必要，其实不然，梳头能够在短时间内促进血液的循环，而且可以加速对于各种头发的生长作用，你可以选择专业的宝宝梳子，让宝宝从内心接受这种梳头发的行为。
想要宝宝头发靓 准妈要这样做
胎宝宝的头发，其实是在怀孕4个月就开始慢慢生长的。虽然准妈咪们看不见摸不着，但也是可以根据准爸妈们自身的发质来判断自己宝宝的头发生长，如果想要宝宝的头发长得更好，也是有办法的。
一、胎宝头发是怎么长出来的?
胎宝宝的头发生长，需要经历一个漫长的过程。所有胎宝宝的头发，都是从毛囊基质长出来的。当宝宝发育到三个月的时候，毛囊基质就开始出现于眼睑、眉部、
下巴及鼻子等上皮部位，然后才慢慢地出现在背部、腹部和四肢等处。当然，这是头发发育的第一个阶段，在这个阶段，头发还不能算是头发，只能算是“体毛”。
随着孕周的增加，胎儿体表的毛囊基质开始变为较成熟的次发性毛囊基质，并且有了周期性成长的现象。在这一阶段，毛囊细胞开始埋藏于真皮层，并开始在头部形成柔细的毛发，头发当然也在这个时候开始出现了。
当然，宝宝长胎发的时间也会因人而异。虽然时间无法把控，但长头发的早晚也不能决定头发是否浓密与漂亮，大家不用太担心，总之你生出的宝宝一般不可能是光瓢的。
二、胎儿脱发，准妈妈知道吗?
不少女性在平日里就不得不面临脱发的窘境，尤其是在孕期，三千青丝掉得特别厉害。准妈咪你可别着急，脱发是一种挺正常的现象，要知道，即使是你肚子里的胎儿，也是会经历脱发这个过程的哦!
当准妈咪怀孕5个月至6个月的时候，胎儿全身就有了浓密的胎毛。但当宝宝到了怀孕30周左右的时候，胎儿头部的毛发会发生一次大面积的脱落，而后方枕骨部的头发并不掉落却因为位置的关系并不会脱落。
难道宝宝在肚子里就要当个光头佬了?当然不是。各位准妈咪们放心，当临近宝宝分娩的时候，胎儿头部的头发又会陆续长出来。
三、头发好坏，遗传因素很重要。
想知道宝宝的头发多不多，准爸妈们摸摸自己的头发就知道了!其实，胎宝宝头发数量的多少主要取决于遗传因素，数量、色泽、曲直等均与遗传有一定关系，允许存在一定的个体差异。
遗传密码就是如此神奇。如果爸妈头发浓密，则生出宝宝的头发也浓密;爸妈头发稀疏，生出宝宝的头发也不多;爸妈头发不够黑，生出的宝宝可能也是个“黄
毛”;爸妈头发天然卷，生出宝宝自然也是个“小卷毛”。通常每个人头发的多少因人而异，但一个人要长多少头发一般来讲在胚胎6个月时就决定了。
四、送宝宝一头靓发，你得这样做
虽然宝宝能长多少头发跟遗传有很大的关系，但准妈妈怀孕期间营养摄取得足不足也是会影响宝宝的发质和数量的哦!那么孕妈需要摄取哪些营养，才能让送宝宝一头乌黑亮丽的头发呢?
1、黑芝麻和核桃要适度。
说到乌黑亮丽的头发，大部分人第一时间就会想到黑芝麻和核桃。确实，这两种食物都是有利于头发发育。但由于准妈咪处于孕期这个敏感时期，这两种食物过于油腻，所以准妈咪们进补也要适度哦。
2、多吃富含蛋白质、维生素的食物。
头发的主体是一种角化的蛋白质，如果胎宝宝没有摄取足够的蛋白质，头发就会比较干燥，缺乏光泽，稀疏并容易脱落。所以，准妈咪可以在孕期多吃鱼类、肉
类、蛋类、豆制品、牛奶等这些富合蛋白质的食物。而多吃如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，可以让胎宝宝头发更亮泽。
3、多吃钙片补钙，头发长得多。
如果孕妈咪在怀孕期间缺钙，也会影响宝宝的头发发育哦。怀孕期间准妈咪可以多吃些钙片，最好吃专门给孕妇设计的钙片，这样更有助于宝宝头发生长。此外，准妈咪可以选择牛奶、鸡蛋、豆制品、各种肉类等高钙的食物进行补钙。
宝宝剃光头会让头发更好吗
宝宝剃光头真的能让头发更好吗？很多家长都认为剃光头就会让宝宝的头发变得更好。天气渐渐热起来了，很多家长就开始考虑给宝宝剃光头，以为这样就可以让宝宝更凉快些，而且比较容易给宝宝洗头发，较为干净。有的家长还认为宝宝剃光头之后会让头发长得更黑更浓密，因此经常给宝宝剃光头，有的地方还有剃“满月头”的习惯，在宝宝刚刚出满月的时候就给宝宝剃光头，但是，宝宝剃光头就真的会让头发更好吗？
剃光头真的能让头发长得更好更浓密？在中国很多地方都有剃“满月头”的习俗，认为给宝宝多剃几次光头可以让头发长得更好，但实际上这是没有科学依据的。皮肤专家表示，宝宝头发的多少、粗细和颜色取决于遗传、营养以及宝宝的身体健康状况等多方面的因素，和剃光头并没有太直接的关系。
如果宝宝的头发稀少、偏黄，很可能和孩子的身体不够健康，缺少维生素、铁、锌等有关，可以让孩子多吃核桃、芝麻等食物，这可以从根本上增强宝宝的体质，也会让他们的头发更黑更密。
对于不少地方剃“满月头”的习俗，专家建议，“满月头”最好别剃。因为婴儿的皮肤很薄、很嫩，抵抗力弱，如果在剃头时操作不慎极易损伤头皮，引起感染，如果细菌侵入头发根部破坏了毛囊，不但头发长得不好，反而会弄巧成拙，导致脱发。另外，婴儿头顶部的前囟一般在1-1.5岁时才能闭合，对一岁半以下的小宝宝来说，囟门应该要重点保护，头发对宝宝的小脑袋可起到一定的保护作用，如果真的剃了光头，整个小脑袋就完全暴露出来，非常不安全。所以，“满月头”还是不剃为好。
孩子头发不长怎么回事呢
近来有许多的家长都发现自己的孩子头发非常稀疏一直都没有长，并为此而忧心不已，孩子头发不长是怎么回事呢？我想这个问题一定引起了很多家长的关注，下面的内容已经为我们做出来了简单的介绍，如果大家有需要的话就跟我一起来看看吧！
头发生长往往跟遗传有关，父母小时候迟迟不长头发，孩子也很可能遵循同样的规律。不过，在1岁以前长的头发稀疏是常见的现象，不需要过分担心，若2-3岁还不长头发，除了考虑遗传因素，还要排除疾病的影响。
①有没有营养不良。
孩子看上去很瘦弱，有偏食的习惯，或胃口比较差，很可能因营养不足，如各种维生素的缺乏、缺铁、缺锌均可导致头发稀少、发黄。
②有没有经常生病。
经常感冒发烧或腹泻的孩子，免疫力低下，贫血，也会影响毛发生长，使毛发变得脆弱。
③有没有皮肤病。
患有湿疹、头癣，或是细菌性、真菌性皮肤感染，都可能导致毛囊受损、毛发脱落。一些非特异性的疾病如斑秃等也可能见于孩子。
孩子头发不长怎么回事呢？上面的内容已经详细地为我们介绍了引起这种情况的原因，我想大家应该也都了解了，如果是遗传因素的话可能也会出现这种情况，如果不是的话大家一定要带孩子去看医生，根据医生的指导建议进行治疗。
宝宝头发稀少长得慢，你知道该如何解决吗？
父母们一旦发现孩子头发比较稀少都会很担心，但很多人都是干着急，而不会采取正确有效的解决方法，实际上，这个问题解决难度并不大，广大父母们需要帮助孩子做到以下这几点。
第一法则：给宝宝洗头发要勤。宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。
第二法则：给宝宝梳头发要勤。妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点，即妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。
第三法则：给宝宝充足的睡眠。宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时；4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠；7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时；10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。
第四法则：让宝宝多晒太阳。适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。
第五法则：喂营养。3-6岁的幼儿头皮的油脂分泌比成人少，头发特别容易失去柔亮。这个阶段是孩子头发护理的特殊时期。头发开始出现不同的生长速度和不同的生长周期。各毛囊独立进行周期性变化，邻近的毛囊并不处于同一生长周期。幼儿的洗发精不仅要纯净温和无刺激，而且还要能够深入滋润，这样才能使幼儿的头发既健康又柔亮。
第六法则：补蛋白质。除了日常的护理，家长还应该对孩子的头发健康有所留意，正确饮食也使您不再为孩子的三千烦恼丝”而苦恼。专家提醒，幼儿日常饮食能适量补充蛋白质。由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50克，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，势必影响头发的生长。
宝宝头发容易出汗是什么情况
有的宝宝的母亲看到自己的宝宝宝宝头发容易出汗，便问了，这会不会有什么问题啊?我想说，你真的是多虑了，宝宝头发容易出汗很正常，只要宝宝够活泼，宝宝头发都会容易出汗，这个就和你激烈运动后会流汗一样，属于很正常的现象，所以不用担心~你的宝宝没事!你尽管可以安心。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“ 枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
宝宝头发容易出汗会不会是宝宝身体有问题呢?我回答，宝宝宝宝头发容易出汗属于正常现象，如果你实在是很担心宝宝头发容易出汗是有问题的，你也可以带你的宝宝去正规的医院体检，有病没病，体检一试便知晓!不过，我想，你做的应该是多此一举的!
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