由网友(YOU是我的最爱)分享简介：美国马里兰牙科学院发现，男性体内的性荷尔蒙可能影响身体免疫系统，让男性比女性更容易罹患破坏性牙周炎，牙周承受更多感染风险睡觉是我们每天都要做的事情，我们的一生有三分之一的时间是在床上度过的，所以我们的床上用品一定要选择适合自己的，并且对自身的健康有益的。枕头也是很重要的一部分。枕头质量的好坏直接影响着我们的睡眠。那么如...

男人嘴巴这个“洞”竟是疾病的根源！

美国马里兰牙科学院发现，男性体内的性荷尔蒙可能影响身体免疫系统，让男性比女性更容易罹患破坏性牙周炎，牙周承受更多感染风险。

研究成果近日发表於牙周病学期刊(JournalofPeriodontology)。研究人员包括马里兰大学副教授哈伦?萧(HarlanShiau)与牙科教授马克?雷诺兹(MarkReynolds)。研究人员首次发现，性别会影响破坏性牙周病病程、病情严重程度。研究人员发现，性激素会以多种方式发挥效用，调节身体免疫反应、发炎反应，基因在这些过程扮演重要角色。

研究人员表示，根据临床观察，男性一旦罹患口腔疾病，病情往往比女性更严重。流行病学数据也显示，全球男性罹患牙周病的比率的确比女性高。会造成这种现象也可能是男性比较不重视口腔清洁、卫生。

研究指出，除了环境因素外，男女先天免疫反应也会影响牙周病发病。研究人员比较男、女先天免疫反应差异，结果发现，男、女在牙周发炎时，免疫反应不同，导致发炎扩散程度、发炎停止时间也都不太一样，可能因为性荷尔蒙影响，使得牙周病病程出现差异。

如何预防口腔疾病?

1.定期口腔健康检查

定期口腔健康检查，可达到“有病早治，无病预防”的目的，尤其对学龄儿童更为重要。一般2~12岁儿童，半年检查一次;12岁以上每年检查一次;孕妇2~3个月检查一次。

2.纠正不良习惯

有一些不良习惯，通常是单侧咬合、咬唇、口呼吸、吮唇、咬指、咬颊、伸舌等，也都会影响口腔防御能力，并且会导致错牙合畸形、牙周病，需要分析原因，及时纠正。

3.合理营养

合理营养，从口腔预防角度出发，应注意三点：第一，加强牙颌系统生长发育期的营养，如钙、磷、维生素A、D、C和微量元素氟的供给。第二，多吃具有适当硬度和粗糙而富纤维的食品，以利牙面清洁，增强牙周组织的防御力。第三，控制糖和精制碳水化合物的摄取，以减少致龋因素。

4.口腔卫生

口腔卫生与口腔疾病的发生有很大关系，特别是牙周病和龋病。保持口腔卫生的方法有：漱口、刷牙、牙间洁净、牙龈按摩、消除食物嵌塞和刮除牙结石等。其中以刷牙最为重要。

男人脸上有这色，竟是疾病的表现！

很多人都很在乎自己的脸部气色的，小白脸易得肺病哦，其实男人的健康从面部也是可以看出来的，很多男人都有不愿意体检或是自检身体健康的。如果可以懂得一些从脸色看健康的知识，可以尽早的发现疾病，并及时的防治。

脸色发黄：脾胃虚弱

脸色偏黄或者萎黄者多为脾胃虚弱。脾胃功能健运,则气血旺盛，皮肤柔润;脾胃虚弱，不能很好消化食物，气血生化不足，则面色苍白或者萎黄无华，这种体质属痰湿质。

应对策略：少食肥甘厚腻、生冷滋润之品。可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物，也可用山药糯米粥的药膳来调养。

脸色发青：气血不通

脸色青多因气机不调，血行不畅，血液淤滞于面部。中医认为肝脏能调节血流量和调畅全身气机，使气血平和。肝气郁滞则气血失和，面色青。这种体质多为气郁质、淤血质。

应对策略：可多食具有理气解郁、调理脾胃功能的食物，如大麦、蘑菇、苦瓜等。少食收敛酸涩之物，如乌梅、泡菜、柠檬等，以免阻滞气机。不可多食冷冻食品。

脸色发黑：肾虚

脸色暗黑多为肾虚。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能正常运行，气血旺盛，容貌不衰。肾气虚衰时，人的容颜黑暗、鬓发斑白、齿摇发落、未老先衰。体质多为阴虚质或特禀质。

应对策略：注意固护自己的精气，可以多吃一些滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、乌贼、水果等。忌吃辛辣刺激性、煎炸爆炒的食品等。

小白脸易得肺病哦，从脸色看健康其实就是一种望闻问切的知识了，如果你还不知道自己应该如何从脸色看健康的话，最好是赶紧学习一下哦。