由网友(荆棘i)分享简介：葡萄是很多人喜欢吃的水果，因为不仅营养而且美味，因此喜欢吃水果的怎么会错过葡萄这么美味的水果呢，相信也是有很多哺乳期妈妈我们都知道在哺乳期的时候，应该多吃一些比较有营养的食物，但是哪些食物比较有营养，而且有营养的食物适不适合我们产妇食用，这是我们了解的关键。其实，在哺乳期的时候是可以吃香蕉的，只要宝宝没有出现拉稀的情况...

哺乳期能吃葡萄吗

　　葡萄是很多人喜欢吃的水果，因为不仅营养而且美味，因此喜欢吃水果的怎么会错过葡萄这么美味的水果呢，相信也是有很多哺乳期妈妈很喜欢吃葡萄，因为酸酸甜甜，夏秋季节开始大量的上市，受到很多人的喜欢，但是对于哺乳期妈妈来说，自然还是关心哺乳期能吃葡萄吗的问题。

　　哺乳期能吃葡萄吗是很多喜欢吃葡萄的新手妈妈都会问的问题。当然对于很多新手妈妈来说，还是需要根据自己的体质吃葡萄的，但是最好不要吃太多了，以免影响健康。

　　哺乳期的妈妈可以吃葡萄，但别吃太多了，否则会对自身和宝宝都有影响。因为葡萄所含热量高，含糖量也很高，所以哺乳期内的妈妈不能吃太多，患糖尿病的妈妈应特别注意忌食葡萄。

　　哺乳期妈妈因为自身的特殊性，经历生产和进行哺乳两阶段，需要的营养成分多，吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生索及矿物质等多种营养成分，特别是糖分的含量很高，而且主要是葡萄糖，容易被人体直接吸收。

　　葡萄不仅味美可口，还是一种滋补药品。成熟的浆果中含有15%—25%的葡萄糖，此外还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此常吃葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。

　　哺乳期能吃葡萄吗自然是可以吃的，但是对于哺乳期妈妈来说，需要注意的是，因为这个时期的特殊性，不管吃什么都有可能影响宝宝的健康。所以还是要注意饮食均衡，这样可以让宝宝更加的健康。