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人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这句话说得固然有理。但是在现如今的社会中,验证这句话,还得从健康饮食的角度出发。何为健康饮豆角的营养价值是非常丰富的,含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。做一道豆角煎蛋饼,老少皆宜,其做法也非常简单。 一、做法1、将豆角洗净连同火腿分别...阅读全文
金花菜又称草头,是一种味道非常鲜嫩的蔬菜。对于爱吃金花菜的朋友来说,了解金花菜的营养价值是很有必要的,那么金花菜的营养价在我们平时生活中我们经常能吃到金花菜,尤其是凉拌石花菜,总是会让我们觉得特别的清新爽口,而且也是很好的一道下饭菜,我们都知道经常吃金花菜对结石和水肿都有很好的疗效,其实花菜的营养价值是非常丰富的,但是...阅读全文
很多的人喜欢吃猪脑,猪脑能够很好的保证我们身体的健康,因此喜欢吃猪脑的人可以来学习一下制作的方法来进行制作,尤其是能够保天麻炖猪脑是一道比较常见的药膳,而且对于健脑、补脑有很独特的功效。而且还可以祛风除痛,治疗头晕眼花、头疼和神经衰弱等症状。经常用脑的人群如:IT工作者、作家、精工科技人员等等,都可以经常喝一些天麻猪脑...阅读全文
食物是人类最亲密的好朋友.无论是开心还是悲伤,人们总是喜欢用食物来庆祝快乐或者缓和自己的悲伤.所以,对于食物,人们本能的水煮毛豆的做法大全是什么呢?各位朋友对于这个问题都是一知半解的,毛豆是众多美味之一,。爱吃的朋友们也许只知道毛豆美味,可就这小小的水煮毛豆其实也是很有讲究的。它的做法还不止一种呢,所以口味也不止一种。...阅读全文
现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活,想学着做菜,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做香茹肉丁面面对现在市面那么多的美味食品,我知道很多人是抵挡不住诱惑的,但是有很多食品是不干净的,那么面对这种情况,其实我们可以自己在家学做菜的,那么先给大家演示蒜蓉辣酱肉丁面的做法。1.1锅内做油煸香葱末放入肉...阅读全文
水果中香蕉是很多人喜爱吃的,这类水果对人体帮助比较大,香蕉佳肴排泄作用,对一些便秘的患者都是很好选择,不过在吃香蕉的时候香蕉想必大家都熟悉吧。特别是当儿童或老人出现便秘的情况的时候,人们都会选择让他们吃香蕉来起到润肠的效果。可见如果平时多吃一些香蕉就可以防止便秘的出现。不仅如此,香蕉的营养价值其实也很高,这还要取决于香...阅读全文
保证饮食的治疗才能保证我们的生活品质,我们平时一定要多吃些新鲜的食物,像平菇保存不好就特别容易变质影响营养。下面一起了解平菇是一种营养价值很高的食物,微量元素,纤维素,碳水化合物的含量都很高,平菇治疗腰疼腿疼都有很好的效果,能够很好的增强我们的体质,而且老少皆宜,大家可以适当食用。 一、平菇的营养价值(1)含脂肪3.8...阅读全文
火龙果和酸奶都是生活中的常见食品,这两种看似毫无联系的食物其实也可以结合起来制成一道美食。火龙果酸奶昔是一道比较独特的美火龙果酸奶昔是现在很多女性在夏季当中都非常喜欢的饮品和甜品首选,这样的酸奶昔不仅有着大量的营养元素,还可以达到一个提升身体抵抗力,有效促进身体健康的目的。火龙果绝对是一种非常健康、营养并且有着保健功效...阅读全文
黄鱼豆腐羹是一款非常营养的滋补食品,非常适合孕期的妈妈食用,一起来学习下做法吧! 食材:主料:豆腐(北)250克,大黄鱼鱼肉的蛋白质丰富,可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,生病或有伤口的时候,也可以帮助伤口愈合。并且吃了不会发胖,鱼肉吃起来细致嫩滑,也较容易消化,是老少皆宜的美食。饭桌上无鱼不成宴, 干烧黄鱼是一道传...阅读全文
醋延胡索是属于醋制品的一种,在进行醋制后,可以有效提高它的利用率,而且也能够起到很好的治疗作用。一般它能够用于指头,对于延胡索是一种名称比较奇怪的名字,其实是一种比较名贵的中药,延胡索又名元胡、玄胡,为罂粟科紫堇属多年生草本植物,与白术、芍药、贝母等并称“浙八味”,下面介绍一下它的功效和作用。醋延胡索功效与作用是什么"...阅读全文
番茄酱菜花是一道用番茄酱以及菜花所烹饪出的一道美味的菜式,因为食材十分的健康,做法也非常的方便,所以受到了广泛群众的喜爱豆腐花的营养价值高吗?豆腐花是非常有营养的,很多人都喜欢在夏天吃豆腐花,豆腐花的营养价值是非常高的,含有很高的蛋白质。豆腐花是怎么做的呢?很多人都应该不知道吧。豆腐的做法,大家应该是比较清楚的,但是要...阅读全文
饮食是我们获取营养价值最直接的方法,也是我们日常生活中必不可少的部分,所以想要让饮食的质量得到保证我们购买食材的时候要仔“一荤一素一菇”是营养界公认的饮食绝配,这“一菇”指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富,味道鲜美,是高蛋白、低脂肪的健康食品。不论是金针菇、杏鲍菇、蘑菇还是香菇,都受到许多人的喜爱,其中香菇还同时是帮助女性防癌...阅读全文
果酸是从水果当中提取的有机酸,如葡萄酸、苹果酸等等。据说果酸具有去角质,进行换肤的作用,让肌肤重新焕发光彩,果酸也被誉为果酸的运用确实是非常广泛的,可以更好的帮助我们美容养颜护肤,让皮肤变得更加的光滑润泽,也可以淡化色斑减缓皱纹以及皮肤老化,尤其是对于女性朋友而言,是抗衰老的良药。1.果酸可使角朊细胞粘连性减弱 果酸制...阅读全文
天麻是名贵中药,可以治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症。猪脑也是一种很常见的补脑食材,那么两者在一起能发挥什么作用呢?天麻炖猪脑的主要材料就是猪脑和中药天麻,属于汉族比较传统的炖品,具有非常好的补脑效果,而且能够治疗头风头痛以及神经衰弱,所以说如果您经常用脑,那么喝天麻炖猪脑还是比较不错的,下面就具体为您介绍一下天麻...阅读全文
你听说过果酸换肤霜吗?这是一种主要成分是果酸的化妆品。对皮肤起到嫩白、祛斑、淡化皱纹的作用。随着年代的改变,人们追求的不现在护肤品的种类很多,成分也不一样,不同的成分的功效也是不一样的,含果酸的保养品就是很常见的,这样的护肤品的效果也是很好的,特别是很多人脸上起了痘痘,如果这时能够选择一些含果酸的护肤品,对于去除痘痘的...阅读全文
粉皮在南方是很受欢迎的食品,特别是到了夏天大家都会经常吃粉皮,常见的吃法就是凉拌粉皮,放一些香油,醋味道很好,另外粉皮还丝瓜在南方常见,能够解暑,解毒,通经活络,调理月经不调效果好,另外丝瓜最常见的一个功效还有就是能够帮助产妇更好的下奶,奶水不足的女性可以多喝肉沫丝瓜汤。一、肉沫丝瓜汤的做法--食材主料丝瓜1条鸡蛋1个...阅读全文
每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血水煮毛豆的做法大全是什么呢?各位朋友对于这个问题都是一知半解的,毛豆是众多美味之一,。爱吃的朋友们也许只知道毛豆美味,可就这小小的水煮毛豆其实也是很有讲究的。它的做法还不止一种呢,所以口味也不止一种。...阅读全文
我们常常吃由豆角做成的各种的菜系,但是大家对豆角的营养价值知多少呢?虽然我们常吃豆角,但是确实是不太了解豆角有什么的营养相信生活中很多人都有过上火的经历,身体上火对健康的影响是非常大的,尤其是天气干燥的时候一定要注意吃降火的食物,那么吃青豆角会上火吗?青豆角的营养价值青豆角含有丰富的蛋白质、维生素B和C,条理消化系统。...阅读全文
几乎大部分的菌类食物都是含有非常丰富的营养价值,如果是经常去食用菌类的话不光是可以美容养颜,而且还可以起到长寿的效果,让菌类已经成为我们膳食当中不可忽略的一部分,那么每种菇都有其不一样的养生效果,下面就请专家为我们详细讲解关于菌类的营养价值和用途。 猴头菇 猴头菇有非常好的滋补和促进消化的作用。若和鸡肉等一起煲汤,不仅...阅读全文
女人都知道,平时喝一些葡萄酒的话可以起到美容养生的功效,而吃一些洋葱的话可以杀灭病菌起到消毒的作用。而用葡萄酒泡洋葱的话随着生活质量的提高,越来越多的泡酒出现在了人们的眼中,常见的是泡红葡萄酒,其实红葡萄酒还可以搭配着洋葱来泡酒,这是一种制作方法简单但是味道很好的饮品,但是泡酒也是有需要几个地方需要注意的,下面就来介绍...阅读全文
荷兰豆炒腊肉是很多朋友的拿手好菜,对于爱吃荷兰豆炒腊肉的朋友来说,了解荷兰豆炒腊肉的做法是很有必要的哦!那么荷兰豆炒腊肉很多女孩子抱怨饭菜不好,所以吃的很少。造成营养不良,身体素质不好。其实自己可以学习做菜的,下面就给大家介绍火辣荷兰豆炒腊肉的做法火辣荷兰豆炒腊肉的做法步骤虽然多,但是只要你认真掌握就一点儿不难。当然做...阅读全文
果酸的运用确实是非常广泛的,可以更好的帮助我们美容养颜护肤,让皮肤变得更加的光滑润泽,也可以淡化色斑减缓皱纹以及皮肤老化果酸是从水果当中提取的有机酸,如葡萄酸、苹果酸等等。据说果酸具有去角质,进行换肤的作用,让肌肤重新焕发光彩,果酸也被誉为是去角质最天然的方法。但是要注意的是,果酸的使用有着严格的要求,MM们要多加注意...阅读全文
随着生活节奏不断的加快,往往总是让很多上班族不断的忙碌于工作,有时候在整个上班的过程中都是不断的忙碌,时间久了特别容易导川芎、白芷和天麻都是我们非常熟悉的中药,这三种中药不但有很好的药用功效而且还能起到养生保健的作用,下文我们就采用川芎、白芷和天麻搭配上猪脑来做成一道美味养生的药膳,那就是川芎白芷天麻炖猪脑。川芎白芷天...阅读全文
毛豆是我们生活中比较常见的蔬菜之一,也是夏天最为常吃的一道凉菜。晚上去一些买宵夜的门面店等等,都会看到煮毛豆这道菜,别看炎热的夏季,对!就是非常热闹的夜市大排档!说起大排档我首先想到了毛豆,喝上一口啤酒,吃上一口水煮毛豆,晚风微微袭来,想一想都会觉得很惬意,下面小编就来教您在家如何做出和大排档味道一样的水煮毛豆。 原...阅读全文
我们在购买食物的时候总是会看外观去购买,有的时候吃起来口感并不是特别的好,其实是在购买食物的时候掌握好选择方法,才能保证豆角是一种常见的食材,天然绿色是大家普遍选择它的原因。其营养成分也很高,素有蔬菜中的肉类之称。豆角更是急性肠胃炎患者的最佳食品。哺乳期妇女吃了,还有助于增加奶量。今天小编就为大家介绍一下豆角炒菜的做法...阅读全文
水果的种类有很多,而且不同的水果及营养保健价值也是各不相同的,所以大家可以多去认识和了解这些水果的特性,常见的橘子、猕猴有些人会发现加热之后的水果会变酸,其实这是一种正常的反应,主要是水果在加热之后,那么水果当中的果糖就会发生聚合反应,从而转变成为氨基酸,味道也会随之改变。1、水果加热后水果中的果糖(一种单糖)发生聚和...阅读全文
怀个聪明又健康的宝宝是爸爸妈妈的所希望的,如果孕妇没有做好饮食上的均衡,不是营养不良就是营养过剩,将影响胎儿体格和智力发孕妈吃的是两个人的饭,所以午餐一定要吃的有营养才好。午餐补充了整天的体力和营养,所以要吃饱,还要吃好。准妈妈们在孕期是需要很多的钙质和铁质的,那么中午在用餐前可以喝一碗鱼汤或是骨头汤来补充人体必需的矿...阅读全文
川芎、白芷和天麻都是我们非常熟悉的中药,这三种中药不但有很好的药用功效而且还能起到养生保健的作用,下文我们就采用川芎、白随着生活节奏不断的加快,往往总是让很多上班族不断的忙碌于工作,有时候在整个上班的过程中都是不断的忙碌,时间久了特别容易导致大脑疲劳和偏头痛的发生,这严重的形象我们的身体健康,但是我们可以在平时多喝些天...阅读全文
作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道芝香荷兰豆炒腊肠的做很多人都不会做饭,这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣,我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的,味道真的不一样,关于芝香辣白菜炒魔芋的做法,你可以自己动手做一下,然后自己品一下,相信味道绝...阅读全文
番茄酱是一个生活中很常见的食物,这样的食物在使用上,也都是比较广泛,那对它选择的时候,也是要注意不能随意的进行,尤其是对番茄酱在我们的生活中使用量是比较多,它可以用来搭配各种我们比较喜欢吃的食物,比如番茄酱用来搭配手抓饼等。番茄酱是利用番茄进行磨碎之后,适当的添加一些冰糖制作成,它的味道是酸酸甜甜的,特别适合没有食欲的...阅读全文
香蕉是一种非常不错的食物,多吃一些香蕉可以有效的帮助我们补充体内所需要的维生素a,还可以有效地帮助我们保护胃粘膜,缓解胃香蕉奶昔是一种非常不错的饮品,赢得了我们很多老少朋友们的一致好评,喝一些香蕉奶昔可以帮助我们补充能量,而且还可以有效的帮助我们消除自身的紧张情绪,可有效的帮助我们达到缓解头痛的效果,香蕉中也富含了丰富...阅读全文