女性适度八卦也有这好处
一群女人聚会，最大的共同话题是什么？没错，就是“八卦”！八卦是女人的天性，而且专家指出适度的八卦话题有益女性心理健康。到底怎么回事？一起来看文章吧。
“我只告诉你，你千万别告诉别人哦！”两位女性朋友聊完熟人的八卦后，其中一位嘱咐说。但你放心，听的那位一定会在犹豫片刻后，转身说给另一位闺密听，而且最终也同样补上这句。
一项调查表明，普通女性保守秘密的时间不会超过两天。 女人爱八卦，其实是与女人爱唠叨、爱小众聚集等特点一脉相承的，而且这点从女人还是‘萝莉’ （小女孩）时代就已开始了，读小学低年级的小姐妹就可能已开始‘八卦’的人生。心理专家指出，通常而言，只要八卦得适当、不过火，的确对女人心理健康有好处。
男性因顾全“高大全”形象，往往不屑于公开与女性热烈“开八”，但他们与同性相处或独处时，却也往往相当八卦。总而言之，无论男女，都有通过八卦来获得愉悦的本能，恰如其分就没什么可指责。
女性欠安全感 需八卦“傍身”
八卦的本质就是一种分享与打探。大家普遍认为女人更爱八卦，其实和女性更容易唠叨一样，都是因其身份和地位所决定。相对而言，女性的角色偏弱，也较易没有安全感，所以她们爱说话、爱打听。而八卦说白了是对他人的人际关系以及这个世界的真相的一种了解，知道的八卦越多，内心势必越爽，而这种爽的优越感其实来自于对隐秘信息的掌握。
女性探索到的未知秘密越多，安全体验也越多，会产生出“哦，原来是这样的，难怪……”的释然感觉，人也在瞬间变得轻松，甚至有了茅塞顿开之感或找到心理平衡，而这种不错的心理感受会刺激她们永不休止地八卦下去。
此外，不得不说，女人跟女人之间，天然还是有嫉妒和攀比成分在的；这就好像男人与男人，无论父子还是朋友，注定存在想超越对方的想法。这也构成了八卦存在的现实意义：女人需要知道其他女性——不管是远在天边的女明星还是近在身边的熟人——真实的生存状态如何。
没有八卦 不成闺密
所谓闺中密友，其实就是在闺房中分享彼此小秘密的女朋友。所以说八卦成就女性间的友谊，这点和男性有很大不同。女孩从小就喜欢和妈妈“咬耳朵”，这其实是日后“闺密”关系的源头模式，女性有更多倾诉和聆听的情感需要；而大多数男孩小时候属于“放养”性质，甚少与父母耳鬓厮磨。所以男人沟通的方式也比较‘man’，一起喝酒踢球打游戏，比较少神神秘秘地聊八卦。
此外，八卦也是女性人际交往的无敌润滑油。 当你要和一个陌生女性建立关系，话题却无从找起，那就聊最近最新的娱乐八卦吧，两个女人立马能产生诸多共鸣和语言火花碰撞，关系迅速变得热络；如果在饭桌上冷场，很多人也会下意识地开始讲笑话或是聊八卦，因为这是无论领导还是下属，人人愿意参与和享乐的最有效话题。
八卦虽好 中伤可恶
不少人身处道德制高点，认为八卦是很恶俗的行为，其实存在即合理，八卦只不过是人类好奇的一大表现，不用对其捆绑任何道德枷锁。八卦可以娱人娱己，能润滑人际关系、了解外部信息、让自己获得放松，受到大众青睐是必然的。
但值得提醒的是，不少八卦却造成了谣言中伤。我们所说的良性八卦必须是不带愤怒、负面情绪的，不能由此对他人尤其是身边熟人，造成恶意中伤或人身攻击。比如“谁跟谁很暧昧，他们关系肯定不正常。”这种话其实已蕴含了一定的羞辱和造谣成分，很多人说完这句话后会自己补上一句“我也是瞎猜的，你别去乱说啊”，其实这也证明了她内心很焦虑，知道这句话存在不妥。
不是善意随意的八卦，而是终日打探他人隐私、或传播似是而非的“绯闻”，不但可能引起纠纷，而且对自身形象也是很大伤害。绝大多数的男性和女性，都不喜欢身边有一位超级“八婆”的存在，因为听她八卦的同时，也会担心自己泄密，人们会很恐慌。
小陈是一名工作三年的新闻记者，以前从来不爱看任何娱乐新闻，认为那是女人的专利。“成天讨论吃喝穿着，听信娱记说那些没谱的事，太浪费时间了！”然而工作时间渐长的他，突然转性了，每天回到家开始跟着女友一起津津有味地看韩剧、台湾综艺节目，甚至是娱乐新闻！
男人绝对不像表面看来那么不热衷八卦，但由于从小被要求要具有“男子汉”特质，他们羞于与女性聊八卦，但可能私下和同伴八卦，或自己独自一人上网浏览八卦消息。
现代都市人群压力都很大，寻找自己的八卦方式，逗自己开心，这是一种非常简单有效的心理调节方法，只要不伤害他人，心理医生也很支持这种做法。
适度的性生活有哪些好处
相信大家肯定都知道什么是性生活吧，适度的性生活其实是有很大的好处，适度的性生活能够起到提高人体免疫力的功效，适度的性生活还可以起到让我们保持头脑年轻和促进女性生殖健康等作用，此外适度的性生活还有助于我们的睡眠，下文我们给大家详细介绍一下适度的性生活有哪些方面的好处，希望下文介绍的信息能给大家带来一定启发。
适当的性生活有助于睡眠
所有人都希望能有个甜美的睡眠,但由于各种原因导致的失眠经常困扰着大家。特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的神经开始放松,肌肉也在满足之后得以放松,睡意自然而然地跟着到来。
男子的精液有助于女性阴道的消毒
实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症
适当的性生活有助于保持头脑年轻
根据日本的医学研究表明:“用进废退”的性萎缩,也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,从而增强记忆力。
适当的性生活有助于提高人的免疫力
随着人们发展节奏的加快使人们的生活越来越紧张，忙碌焦虑的生活使人们的免疫系统比以往更加脆弱。流感、高血压等各种疾病长期困扰着人们。但适当的性生活可以使人的肾上腺素均衡分泌,使肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。
适当的性生活能促进女性生殖健康
雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔同房的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道粘膜干燥。
适当的性生活能减缓女性衰老
女性在三十五岁左右,骨质开始疏松,但性生活可以调节胆固醇,保持骨骼密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。
适当的性生活能让男性更强壮
健康适度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存。
在上面的文章里面我们介绍了适度的性生活的几个好处，我们知道适度的性生活不但可以令男性更加的强壮而且也可以促进女性朋友的生殖健康，此外适度的性生活还有利于我们的睡眠并且可以起到延迟衰老等作用。
性生活有什么好处呢
性生活是我们平时都会进行的，特别是对于成年人来说性生活成为了我们日常生活当中不可缺少的行为，对于年轻人来说更加的有吸引力，在享受性爱的同时，对我们的心情和身体都有着特别明显的好处，那么，性生活有什么好处？针对这样的问题我们来进行一下了解，让大家更加的认识到性生活的效果。
做爱好处挺多，比如女孩做爱有益女孩子皮肤，中年妇女做爱可以缓解生活压力，而且有益与夫妻感情。对男生而言这是生理需要，而且能激发身体荷尔蒙分泌，有益身体健康。当然，这些都是在做爱有节制的情况下而言。
性生活好处：
一、性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
二、性爱可以帮助你入睡：
三、性爱可以保持青春：
四、性可以提高自信心：
五、性爱能够改变你的外观：
六、性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
七、性爱可舒缓经痛：
八、性爱可以帮助延寿：
九、性爱对心和血液循环系统有裨益：
十、性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： 据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
通过上述的介绍，我们知道了性生活有什么样的好处，其实性生活也是我们生活当中的一种调节剂，对我们的生活起着巨大的影响，不过需要注意的就是在进行性生活的时候，也要节制，频繁的性生活对身体也是有害处的。
性生活频繁的好处是什么
性生活频繁并不是过度的进行，过度的性生活就变成纵欲过度了，对身体健康是不好的。适当的性生活是可以对人体有很多好处的，比如减肥、预防关节炎、提高生殖能力等等。
1.最佳减肥法。性生活能促进脂肪的燃烧。美国哈佛大学一项研究发现，夏季性爱能消耗更多能量，减肥效果显著。87%的女性表示，性生活是她们最喜爱的锻炼方式之一。研究还发现，在阳光充足的季节里性爱，有助于多种激素的分泌，提升身体健康。
2.预知眼睛健康。性生活不仅能让脖子和肩膀周围紧绷得肌肉得以放松，还能帮助判断眼睛是否健康。性学专家和眼科专家共同发现，性生活后，眼部周围肌肉也会放松，如果此时视觉变得模糊，一定要及时做眼科专项检查。
3.保持阴茎健康。阴茎如果长时间缺乏血流就会造成相应组织的枯萎死亡。坚持规律性爱，能帮助阴茎畅通血管，保持正常勃起。
4.预防关节炎。美国学者发现，每周进行性生活，能对骨骼起到保护和锻炼作用，减少骨质疏松和关节炎的发生。
5.提高生殖力。高质量的性生活次数越多，精子和卵子的结合能力就更强。如果夫妇想要生育，就要尽可能多地性爱。
6.保护前列腺。英国研究者发现，50岁后坚持性爱的男性，患上前列腺癌的可能性会明显降低。因为性爱可以冲刷积存在前列腺中的废弃物，有助于抵抗前列腺癌。
7.提高戒烟成功率。研究发现，吸烟会让阴茎缩小和造成勃起功能障碍，而性爱会大大提升戒烟成功率。
8.改善抑郁情绪。性生活过程中，大脑能释放内啡肽，这是一种快乐激素，对精神健康大有益处，有助治疗抑郁症和让头脑更加清醒。
9.保护心脏。英国研究者发现，每周规律性爱，能让心脏病和中风发生的可能性减半。以色列学者进行的一项研究发现，每周两次性高潮的女性，患心脏病的可能性会下降30%。这是因为，性生活中释放的内啡肽能抑制压力激素，从而降低心脏病的发作率。因性生活引发心脏病的几率很低，只有1%的心脏病人是因为性生活过于猛烈而引起。
10.预防大小便失禁。英国皇家妇产科学会的新闻发言人认为，性爱能强健骨盆肌肉，减轻尿液渗流和尿失禁，有助于预防压力性失禁和晚年后脱肛。
合理性生活的四大好处
大家都知道，性生活能够有效的促进夫妻之间的感情，并且激情四射的性生活可以锻炼到你身体的好多部位，它可以促进血液循环、改善心功能、消耗卡路里等。激烈的性生活对于120斤左右的人来说，每小时可以耗掉90卡的能量，对更胖点的人将耗掉更多的能量。下面就给大家介绍一下快来的性生活的好处有哪些。
第一，规律的性生活能够使人长寿
性爱专家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。尤其是那些有高频率性生活的人，他们出现冠状动脉疾病，如中风、脑血栓等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。
第二，性生活能降低乳腺癌发病率
人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放，起到保护乳腺的作用。尤其对那些从未怀孕的女性来说，高品质和规律的性爱，能弥补其从未生育的不足。
最新的研究提醒我们，在接受“红酒有益健康”这个观念的同时，不可忽视与之伴随的风险，那就是：酒精的摄入会增加乳腺癌的发病率。
第三，良好的性生活能降低前列腺癌的发病率
有研究显示，男性每月射精21次，就能显著减少前列腺癌的发病率。平均每周有3次射精，前列腺癌的发病率会减少15%。
在几千年的人类文明史上，爱与做爱是人类繁衍，表达爱情的方式。与现代人一样，我国古人在做爱时，不但追求做爱时的愉悦、快感，还注重做爱时的养生之道。
第四，性生活可以抵抗感冒
研究显示，性爱能够加固人的免疫能力。每周一两次性生活，可以使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%。
综上所述，就是为大家介绍的快乐性生活的好处，相信大家已经有了一些了解，因此，大家一定要保持性生活的健康和规律，这样能够更有助于身体的健康。
男性适度自慰好处多
自慰是男性步入青春期后排解生理需求的一种方式，颇受未婚男士们的喜爱，但是老人们经常会告诉告诫年轻的男性朋友们，切莫过多的自慰，因为这会导致慢性前列腺炎的发作。这是真的吗?男性到底可不可以自慰呢?带着这样的疑问，我们找到了权威的男科专家，据他介绍，男性的适度自慰是可以的，不但不会导致慢性前列腺炎的发作，反而对前列腺的健康还是有好处的。下面我们就来看一下专家的讲解吧。
据专家介绍，男性的适度自慰对前列腺的健康来说是有一定好处的，它不但有利于炎症的消除，还会对前列腺起到放松的作用，从而大大减弱了男性前列腺炎的发病几率。其原因主要大致表现在以下两个方面：
首先，当一名男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态;其次，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此。因此，完全没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除。
现代医学及性心理学家的研究认为，正常的自慰有一定的积极意义，从某种意义上讲如同过夫妻生活。因此，对于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。这里我们将适度的自慰看作适度规律的夫妻性生活。
同样的道理，频繁自慰犹如频繁的夫妻性生活，将使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的原因。
温馨提示：通过上述的介绍，相信您已经对男性的适度自慰对前列腺的好处已经有所了解了，所以男性朋友们偶尔还是可以采用自慰的方式来解决性冲动的，因为这不但可以缓解前列腺的长期紧绷状态，还会在某种程度上帮助清除了前列腺液，从而保护了前列腺。
适当的性生活对女人主要有什么好处？
对于女性而言，经常发生和谐适度的性生活不仅仅可以满足自己的生理需求，而且也可以对身体发挥出其他方面的益处。不过可能有一多半的女性朋友对此并没有太多的了解，所以为了加强进一步的认识，小编就特意去搜集到了相关的有效资料，下面就会逐一的作出列举。
一﹑性生活可摧毁压力，舒缓紧张：在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二﹑性生活可以帮助你入睡：性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三﹑性生活可以提高自信心：你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
四﹑性生活能够改变你的外观：性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦可以变得漂亮一些。
五﹑性生活使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显夫妻之间的恩爱。
总的说来，女性经常进行适度的性生活对于身体带来的好处非常多，几乎可以涉及到身体及心理等各方各面。不过小编还有一点要提醒一下各位女性朋友，在性爱当中一定要注意清洁卫生的保持，而且不能在月经期间发生性关系。
过性生活对女人的好处是什么？
许多女性受传统观念的影响，在性生活上往往非常的被动，总是放不开，即使自己有想法，也不会主动的和老公去说;甚至还有人因为有些不好的经历，导致自己在过性生活的时候有阴影，慢慢的就会出现性冷淡的情况。其实女性适当的过一过性生活，对身体是非常有好处的：
一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二﹑性爱可以帮助你入睡：
性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三﹑性爱可以保持青春：
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说﹕假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
四﹑性可以提高自信心：
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
五﹑性爱能够改变你的外观：
性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
从上文中介绍的性生活的六大好处，女性朋友在平时的生活中要注意有适度的性生活，这样才可以让自己的身心更加健康，而且还可以促进夫妻间的感情，让生活更加的和谐，女性的容颜也就会衰老的更慢一些。但是一定要注意适度，少了不好，太多也对身体无益。
老年男人的性生活要注意什么
男性朋友在性生活方面还是需要注意方式方法的，尤其是上了年纪之后，性功能会不断的衰退，只有正确的认识和坦然的面对这个残酷的现实，才能让自己更加积极乐观的应对目前的性生活状态。毕竟适当的性交也是一种养生保健措施，那么老年男人的性生活要注意什么?
据国内外的性医学专家调查发现，绝大部分的男性，其性生活可以持续到70岁以上。其中一部分人可以维持到80岁左右，少数人到90岁高龄仍有性的要求。生理功能不会因年龄的增长而丧失，慢慢丧失的只是生殖功能，而生殖功能与生理功能是两码事。
老年男性与青壮年相比，生理功能的强度有着显著的差异，性反应也明显变缓。
勃起功能：20～40岁的男性受到性刺激后，会在10秒钟内完全勃起，硬度较强。而超过60岁的男性则需要一分钟左右才能勃起，且硬度较弱。
耐受性：年轻男性达到性高潮时，不能耐受进一步的刺激而很快射精。而老年男性则能控制性兴奋及耐受性刺激，可延长勃起时间而不射精，这是老年男性性反应的一个特点。
射精变化：年轻男性射精时间长、射程远、压力高、精液量多。而老年男性射精时间短、射程近、压力低、精液量少。
不应期：年轻男性射精后，可在15分钟到一个小时内再度勃起，可重复进行性交;而老年男性的再度勃起，则需要数小时至一天以上。
性医学和性心理学专家研究认为，老年人过性生活有四大好处：
1、保持前列腺良好的功能，减少前列腺疾病的发生。
2、消除紧张情绪，预防老年抑郁症。
3、和谐的性生活能起到控制体重的作用。
4、有助于发挥老年人各个器官和系统的潜在功能，促进身体健康，增强生命活力，使人焕发朝气。
上文中对老年男人的性生活要注意什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了。男性朋友们不要因为自己的性功能衰退而感到耻辱或是自卑，更不能因此而直接放弃性生活。其实只要能够摆正心态，正确的调理，掌握性生活的方法技巧，还是很不错的。
性生活频繁究竟能不能减肥？
现代研究学者曾罗列出了性生活的诸多好处，比如能预防痴呆、能美容养颜、能强健体魄等，坊间也传言性生活频繁能减肥，这究竟是否有科学依据呢?
人在过性生活时，全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应，比如心跳、呼吸加快，血压增高等，而在性高潮时，每分钟心跳次数可增加到110～180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。据此，近年来曾有人认为，过性生活将使人消耗大量热能，从而可达到减肥目的。
国外甚至还有一些人开列出各种性活动热能消耗的清单：脱外衣12千卡，脱内衣8千卡，前戏3千卡，性高潮112千卡，性高潮后消耗12～36千卡等等。所有这些数据似乎让人对这种性减肥术深信不疑。
但是根据最近性学研究报道，人在过性生活时尽管心跳、呼吸加快，血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动，但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应，并不证明这时确有大量能量消耗。
一位研究人员在俄罗斯“性与性健康”网站上发表研究成果指出，以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解，因为人在过性生活时消耗能量并不大，做爱一次大约仅消耗250卡热量，包括性高潮也仅有400卡热量。这样一来，如果要用过性生活的方法来减肥，那么只有持续做爱数小时，甚至更长时间才能消耗足够的热量，这当然是人们很难办到的。
看来，性生活频繁是不能减肥的，搞不好脂肪没有减掉反而还会伤害身体，导致肾虚、疲乏等健康问题，建议可以通过运动和减少脂类物质的摄取来达到减肥的目的。
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