由网友(贪了杯)分享简介：细纤维小麦粉是经石磨研磨而成，也将麸皮1起研磨。此中包孕了石磨面粉的特色，也包罗了麸皮的养分身分。中文名细纤维小麦粉首要本料优良小麦面粉养分身分胡萝卜艳以及炊事纤功能低血压、低血糖、低血脂等3低患者有很大的辅帮疗效。相宜人群成年人以及老年人反作用无是否含防腐剂否蕴藏要领常温贮存细纤维简述所谓细纤维，便是咱们日常平凡所说的炊事纤...

粗纤维小麦粉是经石磨研磨而成，也将麸皮一起研磨。其中包括了石磨面粉的特点，也包含了麸皮的营养成分。

中文名

粗纤维小麦粉

主要原料

优质小麦面粉

营养成分

胡萝卜素和膳食纤

功效

高血压、高血糖、高血脂等三高患者有很大的辅助疗效。

适宜人群

成年人和老年人

副作用

无

是否含防腐剂

否

储藏方法

常温储存

粗纤维简述

所谓粗纤维，就是我们平时所说的膳食纤维。它是碳水化合物中的一类非淀粉多糖，主要来源于植物的细胞壁。膳食纤维很难被人体所消化吸收，而且大多口感粗糙，在早年的营养学中就被称为粗纤维。

粗纤维好处

吃粗纤维时必定要小心咀嚼，而咀嚼对牙齿是一种有益的按摩和刺激，可以促进牙齿的生长；咀嚼还能促进下颌骨的发育，从而使孩子牙齿排列整齐，面容端庄；咀嚼还能不断刺激唾液腺的分泌，唾液不仅便于吞咽、消化食物、而且还能发挥机械的冲洗作用，减少食物残渣在牙缝和牙齿周围的滞留，因此能减少龋齿病和牙周病的发生。

石磨面粉的特点

①精选优质小麦产区，优质强筋、无污染硬质小麦；

②石磨面粉采用低温、低速加工研磨，不会破坏小麦的营养物质，最大程度地保留了小麦中的营养物质不丢失。常食用对人体有很多的保健作用以及对高血压、高血糖、高血脂等三高患者有很大的辅助疗效。

③微泛黄色（因石磨面粉的生产工艺，麦皮与麦心并重，其中含少量麦麸，且有大量的胡萝卜素和膳食纤维，不含任何添加剂；）

④保留了小麦的原汁原味，用石磨面粉制作的各种面食口感柔韧、麦香浓郁，具有“粗粮的营养，细粮的品味”；⑤无添加任何添加剂；

适宜

应该是成年人和老年人，吃的时候也要根据营养学上对于粗纤维的推荐摄入量为准每人每天20 35克，多吃反而会降低其他营养素的利用率。另外，粗纤维能够增加粪便的体积，减少肠中食物残渣在人体内停留的时间，让排便的频率加快。因此，孩子和胃肠功能很差、经常腹泻的人不要多吃。

研究表明

多吃粗纤维食物有4大好处：

一是改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌；

二是改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病；

三是降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病；

四是控制体重，减少肥胖病的发生。