问题分析：你好，考虑为韧带损伤的病变发生，多因活动剧烈致使了肌腱过度的牵拉，软...
韧带拉伤 静养多长时间可以恢复
问题分析：你好，考虑为韧带损伤的病变发生，多因活动剧烈致使了肌腱过度的牵拉，软组织充血水肿增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。
意见建议：建议静养休息避免劳累受凉，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给以局部热敷理疗，外敷正红花油，扶他林乳膏，口服舒筋活血片，大约休息2-3周左右能够恢复。
跳舞韧带拉伤冰敷多长时间
急性期1-2天内可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.急性期不能按摩。严重的用接骨散外敷治疗。
脚裸韧带拉伤多长时间能好
过了四天还在疼说明韧带撕裂了，运气好的话只伤韧带局部，小韧带断是不影响走路的，你去做下超声波检查或MRI，X光只能查骨头查不到软组织。
最好的办法马上到大一点的看，做制动，在家靠自己是养不好的，第二次再扭到，以后就会习惯性扭伤，有后遗症。
为了今后能穿高跟鞋，爬山旅游不出状况，去看吧，功能恢复了就好了，今后不容易再扭，不然你走走就扭了，可能疼痛会越来越轻，揉两下就好了，但实际上在磨你的软骨和关节，以后会出大问题
请问，韧带拉伤后怎样快速恢复？时间越短越好！
我也是练跆拳道的，之前大腿根部在拉韧带时有拉伤过。关于韧带拉伤一定不能急，什么喝中药贴膏药都没有必要，最好的方法就是让拉伤的地方好好休息。恢复时间可能长点，但也是最好的办法了，为了防止以后你的伤势更严重还是减少点运动量吧，考带什么的以后等你好了还是有机会的么。还有以后做运动之前一定要把准备活动做充分了热身好了再练。愿我们的韧带都尽快恢复吧！
韧带拉伤可以用冰敷吗？
当内侧副韧带受伤时，膝的内侧会肿痛，并且在内侧副韧带断裂部分轻压时，会感觉 ... 当关节扭伤时会先拉开骨头然后拉伤韧带，因为韧带是骨头的固定带，骨头没有拉开是
跑步韧带拉伤可以扎银针吗
可以
韧带拉伤是去成都骨科医院好还是成都体育学院附属体育医院好？它们的门诊上下班时间又分别是多久？
附属体育医院好。上午8-12点，下午3-6点。
韧带拉伤饮食注意什么韧带拉伤需注意的饮食禁忌
饮食以清淡为主，不要吃过咸的过于肥厚油腻的，不要吃辛辣刺激的。可以适当地多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅，情绪要愉快。不要愁眉苦脸，情绪低落，这样影响恢复。
韧带拉伤两个月还肿，热敷还是冰敷，怎么办
小腿撞伤了肿了冰敷多长时间
外伤后24小时内给予冰敷能够减轻局部出血，达到预防肿胀的目地。一次冰敷时间在15-20分钟，时间过长可能引起冻伤。
冰敷利用热胀冷缩的原理，达到收缩患处毛细血管的目地，使得破损的血管出血减少，肿胀减轻。伤后2天以后，出血基本停止，可以改为热敷促进消肿。
相关推荐
最新文章